10 wskazówek a nuda

The nuda W niektórych przypadkach może być nie do zniesienia. Jednak stan letargu daje także możliwość pracy nad wyobraźnią i kreatywnością. GetQoralHealth oferuje 10 wskazówek, których należy unikać...

13 kobiet umiera dziennie na raka piersi

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), kobieta umiera co 30 sekund gdzieś na świecie. rak piersi.Chociaż nie ma dokładnych danych liczbowych, szacuje się, że w Meksyku 13 kobiet traci życie z...

12 kroków, aby być szczęśliwszym

Miej wewnętrzny spokój Jest kluczem do osiągnięcia sukcesu w życiu. Będąc spokojnym, podejmowane są lepsze decyzje; myślisz o najzimniejszej głowie, a co za tym idzie, popełniasz mniej błędów. W...

20 wspólnych rzeczy, które uniemożliwiają ci bycie szczęśliwym

Czy czujesz, że świat sprzysięga się przeciwko tobie? Wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za nasze szczęścieChodzi o identyfikację i opiekę nad tym, a także zostawienie wszystkiego, co nas martwi.Wszyscy...

12 objawów, które ujawniają niepokój

The lęk definiuje się go jako "niekontrolowany" strach przed sytuacjami lub rzeczami, które same w sobie nie mają żadnego wyjaśnienia.Temu dyskomfortowi towarzyszą różne objawy, które przedstawiamy...

3% Meksykanów żyje z bólem neuropatycznym

The ból neuropatyczny definiuje się ją jako bezpośrednią konsekwencję urazu lub choroby, która wpływa na układ nerwowy, który różni się intensywnością bólu.W wywiadzie dla GetQoralHealth, Rubén Darío...

Popraw swoją wydajność i produktywność

Świętowanie osiągnięcia, triumfu lub sukcesu ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne, ponieważ zmiany neurologiczne są stymulowane przez wzmocnienie pozytywny, wynika z większej...

Introspekcja, która leczy

Obraz, piosenka, zapach lub zapach wywołują uczucia radości lub smutek przez doświadczenia żył. The nostalgia to smutne szczęście, które sprawia, że ​​przypominasz sobie radość z przeszłości, która...

Pokonaj pojedynek!

Jak leczyć przeszłość? Wszyscy, w pewnym momencie naszego życia przeszliśmy przez trudne czasy, w których wierzymy, że przezwyciężenie ich będzie skomplikowane, ale życie trwa nadal i nie możemy...

Westchnienia

Joga i medytacja to świetne sposoby na wyeliminowanie stresu i emocji, które nas przytłaczają, ale często nie mamy czasu na wykonywanie tych czynności.Aby poprawić nasz nastrój i nastrój, istnieje...

Czy opierasz się zmianom?

Każda osoba ma coś z jego osobowości, która nie jest do końca przyjemna, chociaż przysięga, że ​​zmieni ten aspekt, nigdy tego nie robi, ponieważ jest odporny zmienić, ale dlaczego ludzie się nie...

Pokonaj wymówki!

Dzisiejsze społeczeństwo nauczyło nas, że wszystko musi być szybkie, więc dorastamy z myślą, że powolne rzeczy to strata czasu i przestaliśmy myśleć o sobie, co zachęciło nas do użycia wymówki,...

Osiągaj swoje cele, nauka mówi ci, jak ...

"Szczęście się nie rodzi, powstaje." Psycholog Mihaly Csikszentmihalyi Podkreśla, że ​​celem każdego człowieka powinno być budowanie znaczącego życia, które pozwoli mu cieszyć się nim. Czy istnieje...

4 wskazówki, jak dbać o siebie

Aby zadbać o siebie, tak jak kwiaty, musisz odżywiać się, aby żyć i dobrze się rozwijać; w twoim przypadku potrzebujesz działań, które pomogą ci pozytywnie działać, ponieważ to jest źródło energii...

4 wskazówki, aby uniknąć nerwowości

Jeśli jesteś jednym z ludzi, którzy dostają nerwowy przed innymi i nie udaje się powiedzieć czegoś dobrze lub działać niewłaściwie, ten artykuł jest skierowany do ciebie.Według niektórych...

4 wskazówki, aby uniknąć poczucia winy

The wina Jest uważany za sentyment negatyw, który powstaje przed jakąś wadą, która została popełniona lub jak się przypuszcza. Przez to sentyment ludzie stają się świadomi swoich błędów, aby...

4 wskazówki, aby być tolerancyjnym

Czy czułeś, że twoje uczucia i myśli wymykają się spod kontroli po problemie lub trudności? Brak tolerancji może prowadzić do podejmowania decyzji lub postrzegania rzeczywistości w sposób...

4 wskazówki dla pozytywnej osobowości

Bądź pozytywny To jest postawa to robi różnicę. Kiedy te przekroczą nasze umiejętnościnawet niemożliwe staje się rzeczywistością.Dobry postawa pozwala nam odnieść sukces. Daje nam energię, abyśmy...

Co sprawiło, że jesteś w dobrym nastroju?

Dobre poczucie humoru pozytywnie modyfikuje mózg, a dodatkowo wzmacnia organizm i jest zdrowe, wyjaśniadr Natalii López, profesor biochemii i biologii molekularnej na Uniwersytecie Nawarry, Hiszpania...

5 korzyści wiosny

Wiosna przyszła, a wraz z nią stan psychiczny ludzi ulega transformacji. W tej porze roku nagle czujesz się bardziej zakochany, poprawiasz nastrój, czujesz się szczęśliwszy. Jednak fizycznie możesz...