5 rzeczy, które wzmacniają twoją wolę

The siła woli to zdolność jednostki do wykonywania działań, które zmienią jej życie, a także do oparcia się pokusom, które mogą utrudniać lub psują osiągnięcie średnio- lub krótkoterminowych...

5 rzeczy, których nie powinieneś tolerować

W życiu jest wiele rzeczy, których nie wolno ci tolerować, ponieważ nie pozwalają ci żyć w pełni i tylko nosić cię fizycznie i psychicznie, na przykład negatywność, Jeśli nauczysz się odrzucać...

Nauka mówi ci, co kryje się za uśmiechem!

Co ujawnia twój uśmiech? Według różnych badań osoba może odzwierciedlać emocje, myśli, a nawet siłę, jaką mają w tym wyrazie twarzy, tak powszechnym u ludzi.W informacjach opublikowanych w The...

Bycie szczęśliwym to postawa

Szczęście buduje się każdego dnia akcje, nawyki i cele, Szczęśliwi ludzie robią różne rzeczy, by podnieść poziom szczęścia, mówi pozytywista psycholog Sonja Lyubomirsky.Otaczanie się szczęśliwymi...

5 dekretów, by mieć dobry dzień

Dekrety są pozytywnymi afirmacjami werbalnymi lub mentalnymi odczuwanymi w taki sposób, że są w stanie wywołać efekt tego, co zostało powiedziane, zgodnie z Jorge Hartkopf, autor książki "Nowa...

Cała moc jest w tobie!

Wiele osób zapyta, co jest poczucie własnej wartości? Istnieje wiele definicji, ale podzielę prosty, który jest "uwierz w siebie". Jeśli wierzysz w siebie, zwykle będziesz miał dużą pewność siebie...

5 etapów, aby cię zmienić

Większość ludzi chce coś zmienić w naszym życiu, czy to zatrzymać palenie, praca, nasz związek para lub po prostu patrz i nie wiemy, jak to zrobić. Specjaliści portalu Huffingtonvoces.com Zalecają,...

Dziś jest Międzynarodowy Dzień Szczęścia

20 marca jest Międzynarodowym Dniem Szczęścia, datą wybraną przez ONZ w celu uznania znaczenia bycia szczęśliwym indywidualnie i zbiorowo.Corocznie sporządzany jest raport World Happiness Report,...

Od zwykłego do niezwykłego

Nie jest tajemnicą, abyś mógł to osiągnąć dobrobyt i osiągnąć życie z sens potrzebujesz prostych rzeczy, ciesz się każdą chwilą i wszystkim, co cię otacza.The Austriacki psychiatra Viktor E. Frankl...

5 sposobów na bycie bardziej radosnym

Ludzie są zawsze pod wpływem czynników negatywnych, takich jak narkotykzazdrość alkohol, media, przemoc itp. które produkują stres i pesymizm.Jednak zgodnie z informacjami z portalu...

5 nawyków, aby żyć lepiej

The nawyki Pozyskanie osoby bezpośrednio wpływa na jej zdrowie fizyczne i emocjonalne, dlatego ważne jest, aby były to zdrowe działania promujące lepszą jakość życia.W badaniu opublikowanym wBritish...

5 nawyków, aby zoptymalizować Twój czas

Czy nigdy nie masz dość czasu, aby wykonywać wszystkie swoje czynności? Brak organizacji lub obecność niektórych czynników rozpraszających może mieć na to wpływ; Jednak przestrzeganie kilku wskazówek...

Jakie nawyki należy zmienić latem?

Zagrażają one nie tylko swojemu zdrowiu, ale także przeszkadzają w naturalnym rytmie życia, a także utrudniają osiągnięcie swoich celów, ale czy jest idealny czas na zmianę złych nawyków?W...

5 nawyków a poczucie własnej wartości

The poczucie własnej wartości opiera się głównie na opinii, którą sami mamy, co zależy od naszego komfortu wygląd zewnętrzny i możliwości, oprócz bycia naznaczonym przez zawodowe i osobiste sukcesy,...

Unikaj rozproszenia umysłu

Zrób krótki brief analiza: ile razy masz odkryte mierzenie twoje osiągnięcia, twoja budowa ciała, twoje życiowe doświadczenie, możliwości a nawet niepowodzenia, z tymi z inna osoba, Wszyscy możemy...

5 prostych kroków, aby stworzyć swoją przestrzeń

Piszę z Tokio, gdzie uczestniczę w festiwalu z klasami Strali, którego celem jest dobra zabawa i świętowanie sukcesu linii Reebok. Wczoraj podróżowałem po całym Manhattanie szklaną ciężarówką, aby...

5 kroków, aby stawić czoła trudnym czasom

Brzmi znajomo: Czy nie mogę tego zrobić? Czy jest to bardzo trudne? czy nie mogę zakończyć tak wielkiego cierpienia? Przez całe życie będą przeszkody, które, jakkolwiek mogą się wydawać...

5 kroków, aby zmienić swoją perspektywę życia

W jakim stopniu twoje decyzje opierają się na twoich przeszłych doświadczeniach i pozytywnym lub negatywnym nastawieniu, które od nich uzyskałeś?Według Słownik Royal Spanish Academy, Perspektywy są...

5 kroków, aby poczuć się lepiej

Uczucie dobrego lub złego jest wyborem życia. Niewątpliwie zewnętrzne okoliczności wpływają na nasz nastrój, ale zależy to tylko od nas, jeśli pozwolimy "czynnikom zewnętrznym" określić, jak się...

5 kroków do podejmowania ryzyka w życiu

Czy bierzesz ryzyko? Czy odważycie się wejść w nieznane w pozytywny sposób? Mój przyjacielu Latham Thomas Zaprosił mnie do udziału w swoich nowych produkcjach, w których zapytał mnie o ryzyko, które...