• Może 9, 2024

Zrób krótki brief analiza : ile razy masz odkryte mierzenie twoje osiągnięcia, twoja budowa ciała, twoje życiowe doświadczenie, możliwości a nawet niepowodzenia, z tymi z inna osoba , Wszyscy możemy powiedzieć, że niejednokrotnie zdarzyło się to nam, a nawet negatywnej intencji.

Może to być coś tak prostego, jak w klasie joga odwróć się, aby zobaczyć resztę kumple i odkryć, że są jedni z uprzywilejowanym ciałem, które pozwala im dotrzeć postawy bardzo zaawansowany z niezwykłą łatwością i lamentuje że się na tym nie liczy zdolność .

W tym samym scenariuszu możesz natknąć się na osoba kto jest początkującym i który stara się osiągnąć asana to dla ciebie bardzo proste, co sprawia, że ​​czujesz duma twojego zaliczki i patrzysz na to z pewną dozą arogancji.

In oba sytuacje, koniec jest taki sam: ty porównać z innymi, tracąc z oczu swój własny występ.

Unikaj rozproszenia umysłu

W reszcie życia tak jest. Więcej odwracasz uwagę zwracając uwagę na to, co robią inni, przestajesz pracować nad tym, co cię dotyczy i co tak naprawdę należy do ciebie zainteresowanie .

Aby uniknąć wpadnięcia pułapka z porównania , rozważcie poradę psycholog Mariana Rivera z La Salle University :

1. Pomyśl i działa zgodnie z tym, czym jest ważne dla ty , Pamiętaj, że każdy z nas tęskni za różnymi rzeczami.
2. Wszyscy mamy historię życie inny, który daje nam mocne strony i obszary szansa w którym musimy do pracy mniej lub więcej, tylko z tego powodu nigdy nie moglibyśmy doświadczenie dokładnie tak samo jak inni.
3. Porównaj ustępuje konkurencja i nawet nie musisz konkurować ze sobą, życie chodzi o uczenie się przepływ , uzyskanie stażu w każdym wydaniu, które zostało ci przedstawione.
4. Za każdym razem, gdy zainwestujesz w to czas, zminimalizować twój wysiłek s i osiągnięcia , co powstrzymuje cię od utraty wartości w całej okazałości, do czego jesteś zdolny.
5. Jeśli ty porównać ty porzucenie siebie , a to znaczy, że przestajesz marzenie i projekt z własnego cele , aby spróbować dopasować, kto z twojej perspektywy ma wszystko, aby być szczęśliwym, nie pamiętając, że każda osoba ma swoje własne zadania uczenie się .

Środowisko, w którym żyjemy, sprzyja tendencji do porównaj z innymi i życzenie co mieć , ponieważ społecznie istnieje obowiązek przestrzegania pewnych standardy z dobrobyt , które w rzeczywistości są dalekie od przebłagania w twoim życiu.

"The szukaj bardziej luksusowych obiektów, dostęp do rozrywka lub do ekskluzywnych miejsc, a nawet faktu posiadania ładunek wysoki poziom w dziedzinie pracy, nie są one odpowiednikiem posiadania radosnego życia realizacja to zależy tylko od ciebie "- mówi specjalista.

Powyższe może być posiadane w takim stopniu, w jakim się czujesz szczęśliwy i swobodnie z tobą, w tym momencie przestaniesz porównaj siebie skupić się na czym tęsknota .

Następnym razem, gdy poczujesz potrzebę porównaj co masz lub jesteś, czyjejś, zatrzymaj się odzwierciedlać o koncepcji, że jesteś być unikalny i niepowtarzalny , że nie mogą ani nie muszą konkurować z innymi.

Co robisz dla ciebie i dla ciebie tereny dlaczego chcesz dostać tylko coś należysz do ciebieOdbij to naprawdę!