• Kwiecień 28, 2024

We wszystkich gastronomii (meksykańskiej, azjatyckiej, włoskiej ...) wykorzystuje sięzielona żywność, które, nieświadomie, leczyją nasze ciała lub pomagają nam zapobiegać i kontrolować choroby zagrażające życiu.

Przykład: to awokado. Kiedy jesz w sałatkach lub sosach, tak jak w przypadku guacamole, otrzymujemy dużą ilość witaminy E (która zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera); tłuszcze jednonienasycone, które obniżają poziom cholesterolu oraz luteina, przeciwutleniacz, który chroni zdrowie oczu.

Właściwości zielonej żywności ...

Mówi się, że "to, co jemy, może nas uzdrowić", a jako przykład tego są te opcje zielony: