Niewyraźne widzenie przez częste używanie monitora

• Kwiecień 30, 2024

W dzisiejszych czasach większość miejsc pracy sprawia, że ​​spędzamy dużo czasu siedząc przed monitorować przez ponad sześć godzin dziennie. Jednak są również następstwa utknięcia na monitorze przez ponad trzy godziny.

Postępując w ten sposób, istnieje ryzyko wystąpienia problemów ze wzrokiem i wzrokiem, lepiej znanych jako Syndrom komputerowy , który może uszkodzić nie tylko funkcjonalność oczu, ale także obniżyć wydajność pracy.

Według okulisty Juana Carlosa Bravo, "próbując skupić się na obiekcie, napięcie mięśni oka. To wzrasta u tych, którzy są obecni astygmatyzm , krótkowzroczność , nadwzroczność o starczowzroczność ”.

Wszystkie te czynniki powodują trudności w dostrzeżeniu bliskiej, niewyraźnej wizji i irytacji w oczach, dając początek zapalenie spojówek .

Weź to pod uwagę

1. Ustaw monitor poniżej poziomu oczu; od 10 do 20 stopni nachylenia.

2. Zachowaj odległość co najmniej 50 centymetrów między ekranem a oczami.

3. Zaleca się, aby użyć soczewki ochronne lub antyrefleksyjną.

4. Dlaczego? co 40 minut przed komputerem powinieneś odpocznij pięć minut , patrząc na przedmioty oddalone o więcej niż sześć metrów.

Pamiętaj, że niektóre cechy tego syndromu polegają na tym, że osoba znajdująca się przed ekranem (monitorem) musi stale koncentrować się, aby utrzymać zdefiniowany obraz.

Medycyna Wideo: What's 4K like for desktop use? (Kwiecień 2024).