Galeria zdjęć: Pozycje jogi w celu złagodzenia zaburzeń odżywiania

• Może 4, 2024

Dla wielu jedzenie jest raczej "problemem", a nie potrzebą lub formą przyjemności; na przykład osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania. Jednak stała praktyka jogi może sprzyjać kontroli tego typu zaburzeń.

Fizykoterapia, w tym joga, Ćwiczenia aerobowe i masaże, mogą podnieść jakość osób z patologiami, takimi jak anoreksja i bulimia. Jest to możliwe dzięki kontrolowaniu emocji, takich jak lęk i stres, główne czynniki wyzwalające "- czytamy w opracowaniu przygotowanym przez University of St. Thomas .

Jednak jakie są najlepsze pozycje i asany do kontrolowania zaburzeń odżywiania. Odkryj je w poniższej galerii zdjęć!