Niech twój kolor nie zostanie zgubiony ...
Kwiecień 2024
Joga, możliwa w ruchu?
The ruch drogowy Jest to bardzo uciążliwe i niewygodne, ale możemy zdecydować, jak sobie z tym poradzić. Dlatego przedstawiamy kilka ćwiczeń, które możesz wykonać, gdy samochody nie poruszają się o...
Ulga dla ciała
Jedna z aktywności, która promuje nie tylko równowagę fizyczną, ale także pomaga stworzyć więź uczucia i bliskość z dzieckiem na etapie ciąża, jest praktyką joga, który zapewnia szereg korzyści dla...
10 celebrytów, którzy kochają jogę
The joga jest to jedna z najstarszych praktyk na świecie; W ostatniej dekadzie stał się modą wśród ludności, zwłaszcza wśród celebrytów. Ta dyscyplina harmonizuje ciało, umysł i emocje, dzięki...
10 wskazówek dotyczących zajęć jogi
Jeśli nigdy nie brałeś lekcji joga i wydaje się niemożliwe wykonywanie różnych stanowisk, które są praktykowane, nie martw się, nawet najbardziej wierny naśladowca tej dyscypliny musiał podejmować...
10 korzyści z jogi
The joga związek ciało-emocja-umysł-istota działa, ponieważ działa z Czakry, które są centrami energetycznymi, które znajdują się w określonych częściach ciała.Ta dyscyplina oferuje wiele korzyści...
Pożegnaj się z wiotczeniem!
Utrata masy sprzyja pojawianiu się wiotkości w ciele, zwłaszcza w nogach. Dodatkowo, brak ruchu jest jednym z czynników wyzwalających dla twojej skóry "zawieszenie się", dlatego ważne jest, abyś...
Ćwicz i zauważ różnicę!
Według badań opublikowanych w The Journal of Sexual Medicine zauważa, że joga poprawia życie seksualne, ponieważ tonuje mięśnie okolicy miednicy i brzucha, a także stymuluje produkcję hormonów, które...
10 najlepszych pozycji jogi dla kobiet
Podczas gdy historycznie uważano, że pozycje jogi zostały wykonane, aby wykonywać je mężczyźni, teraz kobiety są tymi, którzy dominują nad nimi i wiedzieli, jak je wykorzystać.Ogólnie rzecz biorąc,...
10 powodów, dla których warto uprawiać jogę terapeutyczną
The joga Jego celem jest poprawa wyrównanie ciała, Chociaż asany (postury) są takie same, istnieje gałąź tej dyscypliny, która koncentruje się na ludziach mających zdrowsze ciało. To jest celem joga...
11 ćwiczeń jogi twarzy
Jednym z obszarów ciała, które najbardziej zdradzają upływ czasu, jest twarz; Ale poza kremami i chirurgią istnieje mechanizm zapobiegania i zmniejszania śladów wieku, takich jak drobne linie?...
Co możesz znaleźć?
Aby poprawić jakość naszego życia, podejmować lepsze decyzje, dbać o zdrowie i dbać o naszą sylwetkę, Meksykański Instytut Jogi (IMY) odbędzie się na dziesiątym miejscu National Yoga Encounter i...
3 asany, które schudną
Podczas gdy joga Jego celem jest zapewnienie nam dobrostanu, elastyczności i Relaksacja, "generuje" naturalnie toniczność i Utrata masy ciałaThe asany (stanowiska joga) wzmocnić mięśnie i pozwalają...
Wpajaj ten nawyk!
Dorośli nie są jedynymi narażonymi na negatywne wydarzenia dnia codziennego. Dochodzenie przeprowadzone przez Szpital dziecięcy stanu Chihuahua, mówi, że stres pourazowy u niemowląt dramatycznie...
Wewnętrzny spokój, który sprawia, że wyglądasz pięknie ...
Dyscyplina przodków, joga, Oprócz umożliwienia równowagi ciała i umysłu, jest to sposób spalaj kalorie równie skuteczny jak biegnij Pod warunkiem, że odpowiedni typ joga i we właściwy sposób. ...
3 pozycje jogi a stres
Czy nadejdzie popołudnie i czujesz się zestresowany, zmęczony i nie chce pracować? The pozycje jogi Są idealne dla zrelaksować się i walcz ze stresem, ponieważ pomagają ulepszyć twoje wydajność...
3 pozycje, aby rozluźnić nogi
Czy twoje nogi są zranione, czy też masz podrażnienie? Zmniejsz te dolegliwości i zwiększ elastyczność oraz unikaj kontuzji nóg dzięki asanom jogi dla biegaczy.Według informacji opublikowanych przez...
3 wskazówki, aby zmniejszyć talię
Według książki Dieta Heatlh dla kobiet, istnieją niezliczone wskazówki, aby mieć zdrowe, piękne i szczupłe ciało. Dajemy ci postęp, aby osiągnąć mniejszą talię. Zwróć uwagę:1. Jedz wcześnie, Jeśli...
4 asany, które poprawiają twoje zdrowie
Korzyści z praktykowania joga stale rosną. Dowodem tego jest to, że teraz udowodniono, że zmniejsza się bóle głowy i zoptymalizuj swoją jakość spać, Informacje opublikowane na portalu...
Bez bólu i silniejszy
Ze względu na obecny styl życia, który wymaga spędzania godzin w pracy lub w transporcie publicznym, możesz być jednym z tysięcy ludzi, którzy cierpią bóle w okolicy lędźwiowej. Dobrym i prostym...
5 podstawowych akcesoriów do pilatesu
Ta praktyka relaksuje i wzmacnia twoje ciało i umysł. Dalej spalaj kalorie i tonu swoje ciała, pilates dotacja Relaksacja do kości, stawów i kręgosłupa. Jednak niektóre elementy są wymagane, aby...
O Autorze
Chantal Mailloux
Pracownik Medyczny I Kochanka Do Pomocy. Przez Naturę, Sumienny I Bezinteresownej. Nocą, Pisze Krótkie Wiersze.
Popularne Wiadomości
-
-
Zmiany w ciele i umyśle
Kwiecień 2024
-
Odkryj zalety wody ryżowej!
Kwiecień 2024
-
Sterole roślinne obniżające poziom cholesterolu
Kwiecień 2024
-
Unia, której nie możesz odłożyć na bok ...
Kwiecień 2024
