Jeśli opuścisz sól, może ci się to przydarzyć

• Może 18, 2024

W rzeczywistości dobre odżywianie jest kluczem do bycia zdrowym. Ale z drugiej strony nie jest to prawdą dieta bez soli i w której pijesz dużo wody pomoże nam mieć lepsze zdrowie.

Choroby, takie jak choroba Parkinsona czy choroba Alzheimera, zawierają między innymi dietę, w której eliminowane są składniki odżywcze niezbędne dla ludzi - wyjaśnia lekarz David Duarte, Specjalista medycyny Unani.

Jest zbyt wiele opinii na temat tego, co jest dobrą lub złą dietą; W rzeczywistości jest wiele perspektyw. Jednak, co udowodniono naukowo, to, że jeśli zaczniesz eliminować jedzenie jak sól, co jest absolutnie niezbędne dla ciała, możesz zachorować ", mówi Duarte.

Jeśli brak soli miesza się z spożyciem za dużo wody , od 2 do 3 litrów, kolejna z najczęstszych wskazówek w diecie, usuniemy elektrolity do naszego ciała, które może być główną przyczyną różnych chorób, według Lek Unani.

Dlatego ważne jest, aby dbać o dietę zgodnie z dietą, którą przestrzegamy, i zawsze skonsultować się ze specjalistą, aby pomóc nam w określeniu żywności, której organizm naprawdę nie potrzebuje, a następnie wyeliminować ją z posiłków.