• Może 5, 2024

Jeśli po wielu myślach w końcu zdecydowałeś się uciec, potrzebujesz dobrej pary butów, aby zrobić to we właściwy sposób.

Podczas biegu cały ciężar spada na piętach i aby uniknąć obrażeń idealne obuwie rozpieszczać stopy.

Klucz do dobra szkolenie, wykonywać przy maksymalnej aktywności fizycznej i unikać problemów w stopach i stawach wiedzieć, jak wybrać idealne obuwie .

Badanie British Journal of Sports Medicine poleca regulowane buty do tenisa, szczególnie dla osób, które zaczynają biegać.

Bezpieczne kroki

Jeśli szukasz idealne obuwie dzięki temu bezpieczeństwo i wygoda korzystają z tych, którzy mają indywidualne dopasowanie, zapewnią płynną i lekką jazdę.

Spróbuj zrobić to o zachodzie słońca, kiedy idziesz na zakupy. Eksperci zalecają tę porę dnia, w której stopa jest poszerzona i kup większą liczbę, aby obrzęk spowodowany bieganiem nie wpłynął na ciebie.

Śmiało i uruchom wyścig Imagen! To jest 22 kwietnia i będzie kosztować 400 pesos.

Medycyna Wideo: Who tried to save JFK - Judyth Vary Baker (Może 2024).