Reguluj tętno podczas ćwiczeń
Kwiecień 2024
Jeśli uważasz, że ponieważ nie zachorujesz stale, jesteś zdrowy, ale czujesz się przez większość dnia wyczerpany, rozdrażniony, mający bóle głowy i brzucha, najprawdopodobniej twoje ciało ma Za dużo toksyn .
Badanie z University of Alberta (Kanada) ujawnia, że kiedy płyn limfatyczny jest gęsty i powolny w eliminacji toksyn, mięśnie nie otrzymują potrzebnej krwi, narządy cierpią ból i sztywność, a poziomy energii maleją.
Odkryj objawy toksyny możesz mieć i nie pozwól im więcej odbijać się w twoim ciele.
Czy myjesz usta i czujesz się tak, jakbyś tego nie zrobił? Wynika to z bakterii w jamie ustnej, wątrobie lub okrężnicy, które mają problemy z wyeliminowaniem toksyn i generowania ciebie cuchnący oddech .
Jeśli nagle nie możesz znieść pewnych zapachów, może to wskazywać, że wątroba To nie działa poprawnie.
Kiedy organizm ma toksyny, reaguje natychmiast w skóra , zwłaszcza w twarzy, a w niektórych przypadkach z pryszczami na plecach lub pośladkach.
Nawet jeśli dobrze śpisz, w ciągu dnia masz okresy, w których czujesz zmęczony a jeśli pijesz kawę lub coś słodkiego, "aby się obudzić", zwiększysz toksyny.
Jeśli próbujesz schudnąć przez jakiś czas za pomocą ćwiczeń i zrównoważonej diety, ale nie osiągniesz tego, może to być spowodowane problemem hormonalnym, w którym toksyny prowokują przybranie na wadze .
Kiedy organizm ma nadmiar toksyn, wpływa na jelita. Oprócz rozstroju żołądka ten dyskomfort może powodować bóle mięśniowe i głowę.
Aby nie dopuścić do zapełnienia organizmu toksyny najlepiej jest przymocować szklankę ciepłej wody i 1/2 soku z cytryny, spożywać w ciągu dnia pokarmy bogate w witaminy i minerały, a przede wszystkim unikać konserw i produktów smażonych. Weź dwa litry wody i za kilka dni twoje ciało będzie drugie.
3 rzeczy, które powinieneś jeść, aby wyeliminować tłuszcz z brzucha
Czas trwania twojego okresu ujawnia, jak jesteś płodny
7 produktów, których powinieneś unikać, aby schudnąć
Co dzieje się w twoim ciele, kiedy jesteś szczęśliwy