Omega 3 może detonować raka prostaty

• Może 6, 2024

Przyjmowanie suplementów kwasów tłuszczowych omega 3, pochodzących z olejów rybich, może zwiększać ryzyko rak prostaty wysoka ocena w ponad 70% u mężczyzn, wynika z badań Fred Hutchinson Oncology Research Center w Seattle, Stany Zjednoczone.

Według Dr Alan Kristal, specjalista Centrum i jeden z autorów badań , poziomy omega-3 związane ze zwiększonym ryzykiem rak prostaty mogą być obserwowane we krwi, po zażyciu jednego suplementu dziennie lub trzech lub czterech porcji ryb tygodniowo.

Odnośnie mechanizmu, za pomocą którego można wywołać powstawanie komórek nowotworowych i sposób na osłabienie układu odpornościowego, badanie nie wykazało niczego rozstrzygającego, dlatego konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań, które potwierdzą tę możliwą relację z rak prostaty , według ekspertów z Cancer Research UK i centra prostaty w Wielkiej Brytanii.

W związku z tym Kristal wytyka, że ​​nie wolno zakazać spożywania suplementów zawierających omega 3, znacznie mniej ryb, ale zaleca się robić to w sposób umiarkowany i przy odpowiedniej diecie.

W związku z tym w wywiadzie udzielonym GetQoralHealth , Cecilia García, ekspert w dziedzinie żywienia i nauk o żywności na Universidad Iberoamericana , wyjaśnia, że ​​jak dotąd nie ma jednoznacznych dowodów potwierdzających ryzyko spożycia omega-3, jego związku z rakiem prostaty lub że można mówić o zbyt dużej dawce.

Wręcz przeciwnie, prąd Dyrektor wykonawczy ILSI Mexico (Linkage and Science Dissemination Institution) , zdolności przeciwzapalne tych kwasów tłuszczowych, w szczególności DHA, mają działanie ochronne na komórki organizmu, a także na DNA.

Wśród korzyści dla dorosłych spożycie 4 rodzajów kwasów tłuszczowych, które tworzą omega 3 (ALA, DHA, EPA i DPA), jest jego działanie kardioprotekcyjne, poprzez zmniejszenie poziomu złego cholesterolu, zwiększenie poziomu dobrego cholesterolu, oprócz zapobiegania nadciśnieniu.

Jego stosowanie u dorosłych powyżej 40 lat jest korzystne, ponieważ poprawia synapsę neuronalną i chroni zdolności poznawcze, takie jak pamięć i zdolności mechaniczne, a także ryzyko chorób umysłowych i degeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i demencja.

Jeśli chodzi o zalecaną konsumpcję, wyjaśnia, że ​​według WHO , dla dorosłych jest to 500 mg. lub 160 mg. DHA, który można uzyskać dzięki diecie bogatej w ryby z zimnej wody, nasiona i oleje roślinne, w połączeniu z niektórymi suplementami lub pokarmami dodawanymi z tego rodzaju nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, z których wszystkie okazały się korzystne i bezpieczne dla zdrowie

Medycyna Wideo: SCP-076 Able | Keter class | Humanoid / Hostile / sentient scp (Może 2024).