• Kwiecień 27, 2024

Po Europie Ameryka Łacińska jest drugim regionem na świecie, z najwyższym spożyciem na mieszkańca alkohol , A nasz kraj plasuje się na dziesiątej pozycji w tej niefortunnej statystyce.

Według raportu Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), znany jako "Globalny raport na temat alkoholu i zdrowia w 2014 r.", Meksyk zużywa 7,2 litrów na mieszkańca rocznie.

Spróbuj tego uniknąć!

1. Nieodwracalnie szkodzi zdrowiu

Zwiększ ryzyko rozwoju ponad 200 choroby jak marskość i niektóre rodzaje rak , Jest to szczególnie szkodliwe dla naszej wątroby, a także powoduje choroby układu trawiennego i wieńcowego.

Jeśli chodzi o raka, nasze ciało może przekształcić alkohol w aldehydu octowym, silnym czynnikiem rakotwórczym. Najczęstsze typy nowotworów często pijących pochodzą z jamy ustnej, gardła, krtani, przełyku i wątroby. Ryzyko zachorowania na raka wzrasta, jeśli osoba używa również tytoniu.

2. Alkohol sprawia, że ​​jesteś gruby

The napoje alkoholowe Są bogate w cukier i inne puste kalorie, które nie dostarczają składników odżywczych. W przypadku napojów mieszanych ze zwęglonymi i słodkimi napojami gazowanymi staje się bomba kaloryczna.

Alkohol zawiera średnio 7 kalorii na gram. Powoduje również zatrzymanie płynów i cellulit. Picie alkoholu jest zwykle związane z konsumpcją słodyczy i złagodzeniem naszej diety.

3. Powoduje pośrednie zgony

Jej spożycie może być na przykład przyczyną aktów przemocy (w Hiszpanii jest to połowa przypadków śmierci spowodowanych przemocą w rodzinie). Może być obecny w nieskończoności wypadków, takich jak wypadki przy pracy lub na drogach, między innymi (47% zgonów wynika z nadmiernego spożycia alkoholu i innych narkotyków).

W wielu przypadkach jest to również przyczyna zarażenia AIDS i innych chorób seksualnych. Wykazano, że osoby, które nadużywają tej substancji, są bardziej skłonne do podejmowania ryzykownych zachowań, takich jak seks bez zabezpieczenia.

4. Alkohol jest szkodliwy dla skóry

Eliminuje składniki odżywcze, które wytwarzają niezbędny tlen dla naszej skóry właściwej i osłabia ją przed wolnymi rodnikami. Ponadto, witamina A redukuje to, co odwadnia, usuwa elastyczność i grubość skóry.

Niedobór tlenu i podaż witaminy A hamują również produkcję kolagenu i elastyny, zmniejszając jędrność i młodość skóry właściwej. Przedwczesne starzenie się oznacza, że ​​zmarszczki i przebarwienia skóry pojawiają się przedwcześnie. W rzeczywistości wiele osób pijących ma widoczne plamy i rozetki podobne do działania trądziku różowatego.

5. Zmniejsza libido i negatywnie wpływa na aktywność seksualną

Chociaż często uważa się, że alkohol jest środkiem wzmacniającym seksualność ze względu na jego działanie hamujące, jest odwrotnie. Jego wysokie spożycie w wielu przypadkach powoduje zaburzenia erekcji i może powodować niepłodność.

6. Wpływa na nasze zachowanie

Alkohol generuje zależność. Może zmienić nasz charakter i nastrój i sprawić, że będziemy agresywni. Poza tym sprawia, że ​​czasami wyglądamy niedorzecznie. Wykazano, że ma wpływ na połączenia neuronalne móżdżku, obszar, od którego zależą uczenie się i pamięć oraz koordynacja ruchowa.

7. Uszkadza nasz odpoczynek i zakłóca sen

Wpływa na czas trwania i jakość snu. Chociaż początkowo alkohol pomaga nam spać w drugiej połowie snu, zmiany się zwiększają, więc odpoczywamy coraz gorzej. Odpoczynek jest bardziej fragmentaryczny.

Ostatnia informacja, która zachęca nas do refleksji: według Światowej Organizacji Zdrowia alkohol, wraz z tytoniem, dietą i brakiem ćwiczeń, stanowią kwartał przewidywalnych przyczyn śmierci na świecie. WHO łączy każdego roku alkohol z 3,3 milionami zgonów na świecie.

Medycyna Wideo: IGNORUJE MOJĄ DZIEWCZYNĘ PRZEZ 24H! * Zbiła Mi Iphona! * (Kwiecień 2024).