Spróbuj, pokochasz to!
Marzec 2024
Współistnienie z rodziną lub przyjaciółmi jest ważne, aby czuć się dobrze, ale główny związek, jaki musimy promować, to to, że mamy z sobą.Na każdym etapie lub cyklu życia fundamentalne jest to, że...
Pobyt jest niezbędny, aby proces starości przebiegał w spokojny, spokojny i szczęśliwy sposób. Z tego powodu podajemy pięć powodów, dla których warto wziąć udział w kursie, który jest zarówno...
Medycyna prewencyjna i troska zdrowia nie zawsze wymagają ekstremalnych zasobów gospodarczych, na przykład: Przewodnik po opiece zdrowotnej ludzi starsi dorośli wydawane przez IMSS, obejmuje szereg...
Wielu ludzi błędnie uważa, że osiągnięcie wieku podeszłego oznacza, że życie musi być całkowicie siedzący tryb życia i to musi być ekstremalne troska, z zamiarem przeżywania ostatnich lat w ciszy...
Starzenie się jest prawdopodobnie koszmarem dla większości ludzi. Ze względu na sposób, w jaki "starsi ludzie" są ostatnio przedstawiani, uważa się, że życie ze zmarszczkami i siwiejącymi włosami...
Narodowy Instytut ds. Starzenia się w Stanach Zjednoczonych (NIA, w akronimie po angielsku) twierdzi, że starzenie się nie oznacza utraty siły ani zdolności do wykonania codzienne zadania lub...
Zawsze widzieliśmy zmarszczki jako synonim doświadczenia i, w niektórych przypadkach, mądrości. Ale teraz wiemy o nich jeszcze jeden fakt: badanie przeprowadzone w Yale University School of Medicine,...
Po osiągnięciu trzeciego wieku masz większą swobodę wykonywania lub wykonywania czynności, które zostały odłożone na bok do pracy, ale fakt posiadania więcej czasu nie oznacza, że czujemy się...
Dobra rzecz starzenie się to fakt, że choć jest nieunikniony, to jest coś, co możemy kontrolować, Chociaż nie możemy zatrzymać upływu czasu, jeśli możemy zwolnić lub przyspieszyć w zależności od...
Dla osób starszych iść 10 km tydzień przynosi korzyści mózg, poprawia zdolności poznawcze i opóźnia utratę pamięci.Powyższe stanowiło konkluzję najobszerniejszego badania, które zostało zrobione na...
Niewątpliwie stan umysłu determinuje jakość życia każdego człowieka. W trzecim wieku jest to bardziej wzmocnione, ponieważ gdy starszy dorosły spędza więcej czasu z rodziną, czuje się lepiej, śmieje...
Zabawa w każdym cyklu życia jest niezbędna, aby dobrze żyć i więcej na etapie starości, gdzie wymaga więcej wsparcia i radości. Z tego powodu podajemy następujące zalecenia, abyś mógł cieszyć się...
Użyj muzyka fortepianowa w programach ćwiczeń dla osób starszych może poprawić twoje saldo, sposób chodzenia i zmniejszania upadków zgodnie z badaniem Uniwersyteckich Szpitali i Wydziału Medycyny w...
Ci, którzy cierpią na choroby serca i praktykują transcendentalną medytację, są o prawie 50% mniej narażeni na atak serca, w porównaniu do tych, którzy nie medytują i znajdują się w tych samych...
Główną funkcją układ odpornościowy jest ochrona ciała przed infekcjami, które mogą być wytwarzane przez dużą liczbę patogeny. W tym samym czasie układ odpornościowy musi być w stanie uniknąć...
The fitness Dla osób w podeszłym wieku ważne jest zapewnienie pomyślnego starzenia się.Tutaj krótki, ale przydatne ćwiczenia zalecane przez Hiszpańskie Towarzystwo Kardiologiczne, co można zrobić w...
Czy chcesz żyć długo i zdrowo, jednocześnie skutecznie zapobiegając starzeniu? Zanim podejmiesz jakiekolwiek działania w celu zwalczania wieku, powinieneś sprawdzić swoje oczekiwania.Po pierwsze,...
Jednym z najważniejszych mechanizmów, w których starsza osoba czuje się szczęśliwa, szczęśliwa i pełna, jest posiadanie dobrej atmosfery w ich osobistych relacjach, dlatego istnieją różne alternatywy...