Sałatka z ogórków i melonów do pielęgnacji skóry

Dobre nawodnienie, zrób ćwiczenie a zdrowa dieta to klucze do dbania o skórę, aby pokazać czystą i młodą cerę. Podczas gdy kosmetyki próbowały różnych kombinacji owoców, warzyw w celu stworzenia balsamów do masek, najprostszym i najbardziej ekonomicznym sposobem na wykorzystanie ich właściwości jest włączenie ich do dieta .

Dlatego w GetQoralHealth przedstawiamy następujący przepis na jedzenie pożywne, smaczne i tylko 100 kalorii, według diet.com:

Ogórkowa sałatka z melonem

Składniki

1 średni ogórek 3 szklanki kostki melona Sałata do smaku 2 łyżki koncentratu lemoniady lub zielonego sody cytrynowej, nierozcieńczona 1 łyżka wody 1 łyżeczka oleju roślinnego 1 łyżka amarantu 1/2 łyżeczki chili w proszku

Przygotowanie: Pokrój ogórek na pół (wzdłużnie), a następnie zrób to samo z każdą połówką, ale po skosie, aby mieć 4 kawałki. Teraz pokrój melon w regularne kwadraty i umieść je razem z ogórkami w misce, aby je wymieszać.

W małej misce dodaj koncentrat soku, wody, oleju i chili w proszku; Dobrze wymieszaj i ubierz się dobrze w ogórek i melon. Przykryj miskę i wstaw do lodówki. Kiedy ją serwujesz, posyp nasiona amarantusa w każdej porcji.

Ogórek, ze względu na wysoką zawartość wody, witaminy E i naturalnych olejków, ma działanie ściągające, odmładzające i nawilżające, dlatego jest uważany za jeden z najlepszych naturalnych środków do zwalczania pojawiania się pryszczów i trądzik dla skóry tłustej, oprócz tego, że bardzo skutecznie przeciwdziała zmarszczkom, cienie i plamom na skórze.

Z drugiej strony oczyszczające właściwości melona pomagają oczyścić organizm toksyny , który również zapobiega pojawianiu się plam i zanieczyszczeń skóry. Pielęgnuj i tonuj skórę, walcząc z biustem.

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas


Medycyna Wideo: Sałatka z melona - VideoKuchnia.pl (Marzec 2024).