5 korzyści wiosny

• Może 8, 2024

Wiosna przyszła, a wraz z nią stan psychiczny ludzi ulega transformacji. W tej porze roku nagle czujesz się bardziej zakochany, poprawiasz nastrój, czujesz się szczęśliwszy. Jednak fizycznie możesz czuć się mniej produktywny, możesz zauważyć wybuch gorączka wiosenna lub przedstawić coś w rodzaju alergia , Chcesz wiedzieć dlaczego? Czytaj dalej

1. Masz więcej energii: wzrost promieni słonecznych, wskazują na ciało, aby zmniejszyć produkcję melatonina , hormon Odpowiada za regulację snu. Dlatego, gdy jest więcej światła, ludzie mają więcej energii i mniej snu. The Boston University sugeruje, że przy mniejszej produkcji melatonina , czujesz się lepiej i zwiększasz swój nastrój pożądanie seksualne .

W wywiadzie dlaGetQoralHealth , szaman i wykładowcaChristian Nottbohm wyjaśnia zalety energii słonecznej:

2. Jesteś szczęśliwszy: wraz ze zmianą sezonu zwiększa się serotonina , hormon to poprawia twój nastrój. Z tego powodu na wiosnę pojawia się nagła pasja do życia, czujesz się szczęśliwsza i lepiej postrzegasz świat. Przy wielu okazjach serotonina Może również powodować uczucie niepokoju i rozproszenia uwagi.

3. Robisz więcej ćwiczeń: Kto nie chce tego robić ćwiczenie w słoneczny dzień? Udowodniono, że ludzie są bardziej szczęśliwi, gdy wykonują zajęcia na świeżym powietrzu pod promieniami słońca. Dlatego ludzie mają lepszą kondycję o tej porze roku niż w jakimkolwiek innym.

4. Zakochujesz się: ze względu na witamina D i serię zmiany hormonalne , miłość przybywa na wiosnę. Według Scientific American stawka ciąże podczas wiosny, ponieważ produkcja plemniki osiąga swój szczyt w tym sezonie.

5. Zdajesz sobie sprawę, jeśli masz jakiekolwiek alergie: nieuniknionym problemem zdrowotnym w tym sezonie są alergie , Według Astma i Allergy Foundation of America ponad 40 milionów Amerykanów alergie , Główną przyczyną jest pyłek wytwarzany przez kwiaty tego sezonu.

Wiosna to jedna z najlepszych pór roku, aby cieszyć się krajobrazem i promieniami słońca. Korzystaj z jego zalet i ulepszaj swoje zdrowie emocjonalne .

Medycyna Wideo: Podsumowanie wiosny 2017 w GR Olszewscy [FULL HD] (Może 2024).