6 wskazówek od Lupity Jones, aby się dopasować

Dyrektor Nasze piękno Meksyk, Lupita Jones, zapewnia, że ​​dyscyplina i wytrwałość są kluczem do tego, aby zawsze wyglądać pięknie. Wie jednak, że zawsze musisz wprowadzić pewne zmiany "nawyków",...

Ayurveda i trawienie

Według Yogi Bhajan masz prawo być i jesteś tym, co jesz; Czasami jednak nasz układ trawienny może powodować problemy, więc powinieneś przestrzegać wskazówek, aby poprawić trawienie.W dzieciństwie...

6 powodów, dla których jesz więcej

Pomyśl o czasach, kiedy jadłeś w nadmiarze. Czy byłeś głodny lub jadłeś więcej jedzenia w odpowiedzi na sentyment o emocje? Dla wielu osób jedzenie jest narzędziem do zmierzenia się z problemami....

Czy twoje serce wszystko dominuje?

Meksyk, podobnie jak kilka krajów na świecie, boryka się z poważnym problemem nadwagi i otyłości w dorosłej populacji. Sytuacja, która może być spowodowana cechą, która odróżnia ludzi od zwierząt:...

6 wskazówek, które pokażą płaski brzuch

Jesteśmy tymi, którzy jedzą, jest zwrotem, który odzwierciedla wielką prawdę. Do tego stopnia, że ​​modyfikujemy nasze nawyki żywieniowe, widzimy siebie i czujemy się lepiej; w konsekwencji ciesz się...

6 powodów, dla których nie schudniesz

Byłeś tygodniami dieta, codziennie brałeś 2 litry wody, jesz sałatki i nic? Czy nadal ważysz 68 kilogramów? nadal prowadząc zbilansowaną dietę i ćwicząc ćwiczenie regularnie To nie jest normalne,...

62% Meksykanów uważa, że ​​choroby są psychosomatyczne

Około 68% Meksykanów twierdzi, że stara się słuchać ich ciał, podczas gdy 64% zwraca większą uwagę na kwestie zdrowotne, ujawniło ankietę przeprowadzoną przez Euro RSCG na świecie.The Raport...

6 wskazówek, aby nie przybrać na wadze w weekend

Zbliża się weekend, a wraz z nim seria ekscesów, które zrywają z tobą dieta i oni cię tworzą przybrać na wadze, Według University of North Carolinakobiety dodają ponad 115 kalorie weekend do jego...

1. Brak ćwiczeń

Tłuszcz brzuszny to nie tylko problem estetyczny, jak twierdzą badacze Szpital Ogólny w Massachusetts, tłuszcz brzuszny zmniejsza gęstość mineralną kości, a zatem zwiększa ryzyko osteoporozy, oprócz...

Naturalna technika

The ból krzyża to jest obecność dyskomfortu w okolicy lędźwiowej, która często biegnie po pośladkach i udach. Jednym z rozwiązań dla bólu pleców, szczególnie w dolnej części, jest ajurweda.The...

7 wskazówek, jak schudnąć podczas podróży

Wybierasz się w podróż, czy to ze względu na pracę lub wakacje, oznacza problem z kontynuacją dieta i rutyna ćwiczenia, Z tych powodów większość ludzi powstaje waga podczas podróży. Aby tak się nie...

7 wskazówek dla zdrowej wątroby

Według Meksykańska Fundacja Zdrowia wątroby (FundHepa) Posiadanie zdrowej wątroby jest podstawą do uzyskania zdrowia, poprawy trawienia i ochrony narządów wewnętrznych, dlatego zawiera 7 zaleceń...

7 wskazówek, aby przyspieszyć metabolizm

Przyspieszenie metabolizm wysiąść waga to strategia, którą podąża wielu specjalistów żywienie kiedy widzą, że inne diety zawodzą, mówi lekarz Solomon Jakubowicz, Ale dlaczego tak się dzieje?W...

9 wskazówek, aby uniknąć głodu cukru

The uzależnienie do cukier jest szkodliwy dla zdrowie, ponieważ częste spożywanie powoduje choroby takie jak cukrzyca, Według badań z Chemia żywności, pragnienie cukier Jest tak uzależniający, jak...

Uzależnienie od żywności podobne do narkomanii

Widząc kolejność cue można aktywować te same regiony w mózg które włączają się, gdy a uzależniony widzi kokainę, według nowego badania opublikowanego w Archives of General Psychiatry.Użyli badaczy...

Naturalne potrawy sprzyjają dobremu samopoczuciu

Jeden dieta zdrowe korzyści dla człowieka we wszystkich aspektach, ponieważ naturalne pokarmy promują dobre samopoczucie i przywracają naturalną harmonię jednostki, równoważąc ciało, umysł i...

Uzdrawia pragnienia

Żądze? Ziemniaki, kremowe lody, czekolada? Wiele razy to, o co desperacko prosi ciało, jest sposobem, aby dać ludziom znać, czego potrzebują i co się z nimi dzieje.Odkryj, co twoje zachcianki mówią o...

Naucz się walczyć z bólem mięśni

The ćwiczenie w nadmiarze może generować bóle mięśniowe opóźnione działanie; to znaczy godziny po zakończeniu działania tkanki odprężają się, co powoduje dyskomfort ciała.Specjaliści podkreślają, że...

Początek filmów, aby schudnąć!

Chcesz schudnąć w prosty i wygodny sposób? Trzeba tylko oglądać horrory, aby wyeliminować taką samą ilość kalorii, jak 30-minutowy spacer. Ale po co spalać kalorie za pomocą horrorów?Zgodnie z...

Zwiększ poziom serotoniny i zmniejsz wagę

Napięcie i stres są czynnikami, które obniżają poziomy serotonina, hormon odpowiedzialny za regulację apetytu. Ten hormonalny spadek powoduje lęk przez jedzenie, co przekłada się na znaczny wzrost...