Czy biuro sprawia, że ​​jesteś chory?

Przez lata wierzono, że pracować w biurze jest to jeden z najmniej ryzykownych w porównaniu do innych obszarów roboczych, takich jak budownictwo lub pole; Jednak ta przestrzeń może spowodować...

5 Ćwiczenia mające na celu zapobieganie otyłości

Ustaw ruch w ruchu ciało to nie tylko ci pomoże zapobiegać otyłości, ale zwiększy to twój poziom energii, to ulży twojemu stres i poprawi to twoje nastrój i koncentracja, Dlatego musisz poświęcić...

Przenieś je!

Praca w czystym, wentylowanym i wolnym od owadów miejscu, oprócz zmniejszenia ryzyka infekcji o 50%, czyni cię bardziej produktywnym; Jak jednak zapobiegać przedostawaniu się owadów do twojego...

5 przyjaznych sposobów na rzucenie pracy

Jak zrezygnować z pracy? Istnieją tysiące sposobów, aby to zrobić; jednak idealnym rozwiązaniem jest zrobić to w przyjazny i pozytywny sposób, aby pozostawić otwarte drzwi i uniknąć nieporozumień...

Niektóre prace "sprawiają, że jesteśmy chorzy"

Co najmniej 4 z 5 cierpienia które generują większą niepełnosprawność w Meksyku choroby co mogli Zapobiegnij sobie, Główne powody ich rozwoju są związane z naszymi nawykami i stylem życia; siedzący...

Uwolniają stresujące środowisko!

Nie wiesz, jak być bardziej produktywnym? Jedno z badań sugeruje, że użycie rośliny w biurze może pomóc w osiągnięciu tego w sposób naturalny i ekologiczny.Zgodnie z dochodzeniem w sprawie Norweski...

Unikaj niekontrolowania

Czy czujesz się za bardzo podkreślił w pracy i około wybuchnąć? Brak kontroli emocji jest często niedogodnością dla twojego zdrowia i kariery. Chociaż są trudne czasy uspokój się gniew W biurze...

5 sekretów gotować zdrowiej

Jeśli twoje nawyki żywieniowe są jak u większości ludzi w naszym kraju, to jest bardzo prawdopodobne, że jesz w dziwnych godzinach i prawie to, co znajdujesz się przed.Czasami, pytając o poradę, aby...

5 skutecznych technik "składania" ostrych krawędzi z szefem

Ponad rok, każdy meksykański w praca w wieku produkcyjnym średnio 2226 godzin, według danych z Organizacja Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD). Sytuacja, która powoduje, że trudno jest nie mieć...

5 wskazówek, jak skoncentrować się na swojej pracy

Jak skoncentrować się na pracy? Może to być trudne pytanie dla wielu osób, ponieważ rozrywki są bardziej atrakcyjne niż zadanie, które może wpłynąć na ich produktywność.Zgodnie z informacjami...

5 wskazówek, jak dbać o swoje oczy w pracy

Według National Eye Institute (NEI, ze względu na jego akronim po angielsku), urazy w miejscu pracy są główną przyczyną utraty wzroku, niepełnosprawności oczu lub ślepota, Dlatego pracodawcy i...

5 wskazówek, aby uniknąć zakłóceń

Jedną z podstawowych zasad realizacji naszych osobistych lub profesjonalnych projektów, jak również bardziej produktywnych ludzi, jest poprawa koncentracji w tym, co robimy i zwracanie wystarczającej...

Bądź aktywny i ciesz się dobrym zdrowiem!

Jeśli po spędzasz dużo czasu w praca i zdajesz sobie sprawę, że twoje ubrania już się zaciskają lub po prostu twoja talia znika po trochu, nadszedł czas, abyś zwrócił uwagę na nawyki, które masz i...

Bez błędów!

Ocena może potrwać tylko kilka sekund. Jak to możliwe? 55% koncepcji, która została sformułowana, wynika z twojego osobistego wyglądu, jak sugeruje artykuł Wyższa Szkoła Politechniczna Litoral.Jest...

5 wskazówek, jak poprosić o podwyżkę wynagrodzenia

Pytanie o podwyżkę to jeden z najbardziej stresujących momentów w życiu zawodowym; jednak według sondażu przeprowadzonego przez stronę trabajos.com, 8 na 10 meksykańskich pracowników poprosi o...

5 wskazówek, jak zapobiegać wypadkom przy pracy

The wypadki W pracy są bardzo powszechne, ponieważ ludzie, czy to ze względu na niedbalstwo czy ignorancję, popełniają błędy, które mają wpływ na ich zdrowie. Ponadto sprzęt i narzędzia w złym stanie...

Zobaczmy się

Jeśli chodzi o temat pracy, łatwo jest pomyśleć, że ktoś, kto bierze na siebie wielki ból układ a dobre maniery mają wysokość obraz samego siebie i silne osobiste bezpieczeństwo. Jednak w kwestii...

Czy ludzie, których kochasz, otrzymują stres w pracy?

Stres jest naprawdę normalną reakcją organizmu na tzw. Stresory. Pod wpływem stresu organizm "przygotowuje się" i reaguje na tę sytuację, aby się chronić. Gdy stresor się rozproszy, ciało wróci do...

Zapobiegaj nadużyciom w konsumpcji alkoholu

Aby uniknąć narażania się na konflikty związane z konsumpcją alkoholu, na przykład narażając swoją pracę na ryzyko, nie ustanawiając limitów, ważne jest, aby nie zakłócać pracy lub relacji służbowych...

5 wskazówek, które będą bardziej aktualne

Jeszcze tylko pięć minut? Czy brzmi znajomo? Może ta decyzja jest zawsze winna spóźnić się wszędzie.Spóźnienie się o pięć minut może być dla niektórych normalne, ale są ludzie, którzy traktują swój...