• Może 2, 2024

Istnieje szeroki wachlarz chorób przewodu pokarmowego z różnych powodów, począwszy od złych nawyków żywieniowych, aż po stres nawet infekcje.

Niektóre z nich wymagają natychmiastowej opieki ze strony specjalisty, podczas gdy inne można leczyć lub zapobiegać je środkami spożywczymi, które pomagają w prawidłowym trawieniu i prawidłowym funkcjonowaniu układu trawiennego.

Dlatego w GetQoralHealth prezentujemy kilka idealnych potraw do ich zwalczania, zgodnie z zonadiet.com:

Aby uniknąć biegunki

1. Ryż : Ryż ma niską zawartość tłuszczu, poza tym jest bogaty w skrobię, składnik niestrawny, który zmienia biały ryż w wariant roztworu podczas walki z biegunką.

Aby uniknąć zaparć i zaparć
 

1. Śliwki : Są najlepszym rozwiązaniem przy wyborze naturalnego środka przeczyszczającego. Śliwka zawiera więcej niż jeden gram cukru zwanego sorbitolem, co sprzyja szybkiemu wydaleniu bolusa pokarmowego.

Aby uniknąć dyskomfortu i nudności

1. Imbir : Jest idealny, aby wyeliminować nudności, zawroty głowy i uczucie rozstroju żołądka. Filiżanka tej herbaty jest idealnym środkiem przeciwko tym problemom.

Aby zmniejszyć ból z powodu zapalenia żołądka lub owrzodzenia
 

1. Banany : Zaobserwowano, że dieta bogata w te owoce zmniejsza owrzodzenia o 75%, z tego powodu jest również uznawana za owoc obniżający zgagę, ponieważ wyściela ściany żołądka i stymuluje wzrost substancji mających działać jako bariera ochronna przeciwko owrzodzeniom

2. Naturalny jogurt : Utrzymuje florę jelitową w dobrym stanie i zapobiega kolce. Bakterie jogurt atakują i niszczą bakterie E. coli, które powodują zapalenie żołądka różnego rodzaju.

Podczas leczenia antybiotykami zaobserwowano, że spożywanie porcji jogurtu dziennie pomaga zastąpić bakterie jelitowej flory wyeliminowane przez leki, oprócz wspomagania układu odpornościowego.

Jedną z najlepszych kombinacji problemów z zapaleniem żołądka jest banan w połączeniu z naturalnym jogurtem.

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube