• Kwiecień 28, 2024

Wiemy, że nastąpił boom koktajle owocowe widzimy je wszędzie, ale nie wiemy, do czego służą i dlaczego mogą nam pomóc.

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że koktajle owocowe Są idealne, ponieważ łączą różne grupy żywnościowe, pracują jako przekąska w godzinach porannych lub popołudniowych, a jeśli jesteś fanem mleka roślinnego lub wody kokosowej, przygotuj się, gdy będą pasowały do ​​wszystkich składników.

Następnie przedstawiamy ciebie 3 zielone koktajle że pokochasz i, jeśli będziesz wystarczająco kreatywny, będziesz mógł tworzyć własne miksy.

Cóż za bogata kombinacja!

1 lub 2 łyżki chia + pół ogórka + pół szklanki truskawek + imbir + truskawki + jarmuż lub jarmuż.

UWAGA, imbir w dużych ilościach może być denerwujący dla Twojego podniebienia. Jarmuż ma również silny smak, więc zadbaj o porcję. Jako płynne medium można użyć wody kokosowej, mleka naturalnego lub kokosowego.

Co daje moje ciało? Przeciwutleniacze, imbir aktywuje twój metabolizm, a truskawki są źródłem witaminy C.

Daj swojemu ciału moc

Małe jabłko + 12 zielonych winogron + 1 szklanka jarmużu + 1 szklanka szpinaku + woda + miód.

Co daje moje ciało? Witamina C, żelazo, włókno. Wszystkie powyższe produkty są w 100% naturalne.

Lekki, ale mocny

Średnio zielone jabłko + sok z jednej cytryny + pietruszka + dwa centymetry imbiru.

Co daje moje ciało? Dzięki temu zielonemu sokowi pomożesz swojemu ciału udoskonalić się i wyeliminujesz to, co cię rani. Weź to rano jako dodatkowe źródło energii.

Jeśli chcesz więcej takich treści, pamiętaj, aby odwiedzić BeBien.Tips .

Medycyna Wideo: Polak potrafi (doładować) - Ursus C330 na krajówce koło Rzeszowa (Kwiecień 2024).