Diety, synonim zaburzeń odżywiania
Marzec 2024
Naukowo udowodniono, że szczery śmiech, śmiech przynosi wiele korzyści: odmładza nas, eliminuje stres i napięcie, zmniejsza niepokój, usuwa depresję, eliminuje cholesterol, powoduje, że tracimy na wadze, usuwa ból, odjeżdża bezsenność, pomaga zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym, oddechowym i wszelkim chorobom. Daje nam akceptację, zrozumienie, radość, relaksację, otwiera nasze zmysły i pomaga nam przekształcać nasze mentalne wzorce.
Ostatnie badania nad zdolnością śmiechu do walki z różnego rodzaju chorobami wskazują, że podczas śmiechu uwalniamy dużą ilość endorfin, w dużej mierze odpowiedzialnych za dobre samopoczucie.
Śmiech jest używany, aby wyeliminować emocjonalne, fizyczne, mentalne, seksualne bloki, aby uzdrowić nasze dzieciństwo, jako proces osobistego rozwoju. Tworzy przestrzeń, by być z samym sobą, żyć tu i teraz, być w teraźniejszości, ponieważ kiedy śmiejemy się, nie sposób myśleć, pomaga nam odkryć nasze dary, otworzyć horyzonty, pokonać lęki, napełnić nas światłem, siłą, iluzji, poczucia humoru, radości i uczenia się życia pozytywnego, intensywnego, szczerego i totalnego, jak dzieci.
Po dwugodzinnej sesji nieuniknione jest odczuwanie pełnych, kochających, czułych, radosnych, żywych, energetycznych i niekończących się pozytywnych uczuć. Wydaje się niewiarygodne, jak prosta metoda, taka jak śmiech, może nam przynieść tak wiele: śmiech to magia, to alchemia, to najlepsze lekarstwo.