Zwiększyć spalanie kalorii za pomocą seksu

• Może 1, 2024

Według książki Ostateczna dieta seksu, autor: Kerry McCloskey masz już jeden powód, aby cieszyć się tym seks ze swoim partnerem, ponieważ pół godziny seksu pozwala spalić od 150 do 350 kalorie , Więc przygotuj się na spalenie kalorie w zabawny sposób

Teoretycznie całowanie partnera przez godzinę może spowodować, że spalisz ponad 200 kalorie , Inne badania, takie jak badanie przeprowadzone przez firmę Napoje Aspire , wskaż, że łączenie ćwiczenie a płeć jest niewątpliwie najlepszym uzupełnieniem dla utrzymania ciała wolnego smar .

Kiedy seksualne spotkanie się przedłuża, przyjmowane są bardzo aktywne i "skomplikowane" pozycje, prawdziwe ćwiczenie o średniej wysokiej intensywności, a jeśli tygodniowa częstotliwość tej aktywności jest wysoka, o wiele skuteczniejsze będzie spalanie smar .

W ankiecie opublikowanej w brytyjskiej wersji Magazyn Marie Claire podkreśla się, że pomimo wyczerpania 76% kobiet zgadza się uprawiać seks, jeśli myślą o tym aktywność fizyczna pomoże im obniżyć waga .

W szczegółach badania stwierdza się, że dwie trzecie kobiet, które mają członkostwo w siłowni, powiedziałyby, że chętnie wykonują takie czynności, jak posiadanie seks i odkurzyć dom, jeśli pomyślą, że to ich spłonie kalorie jako ćwiczenie tradycyjny

Jednakże terapeuta psycho-seksualny Shanta Gyanchand wyjaśnia, że ​​"jeśli kobiety używają seks Jako prostą i ekonomiczną rutynę uwarunkowań należy przypomnieć, że zdrowie i ćwiczenia fizyczne są dodatkową korzyścią, ale nie są one głównym celem. Ważne jest, aby śledzić przyjemność która generuje płeć. " A ty jesteś gotowy spalić tłuszcz w towarzystwie swojego partnera?

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: "Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa" - prof. Jerzy Vetulani (Może 2024).