• Może 15, 2024

The język to narząd z ciało, w którym występuje większy wyciek i koncentracja energii. Poczucie smaku jest kluczowe w naszym życiu, ponieważ pozwala nam delektować się smakiem jedzenia i rozmawiać, ale jeśli pójdziemy głębiej, odkryjemy, że ma ono bardzo szczególne cechy, między innymi narząd to używamy w joga dla różnych rzeczy.

Kechari Mudra, To jest postawa języka, w którym toczymy go do tyłu, pozwalając mu dotknąć miękkiej części podniebienia górnego, za pomocą której mamy ponad 14 tysięcy nadis lub kanałów energetycznych, których funkcją jest właśnie przenosić energię z jednej strony ciała na drugą, z tego sposób w jaki aktywujemy te nadi.

Postawa stymulująca ten zmysł

Ta mudra z językiem pozwala również energii, którą generujemy podczas niektórych oddechów, asan lub pozycji i medytacji, aby pozostać wewnątrz ciała zamiast uciekać przez usta.

Są też oddechy Sitali Pranayama , w którym dosłownie rzucamy językiem jak cue, pozwalając mu wyjść nieco z usta , wdychamy powietrze, czując, jak powietrze jest zimne i suche, wstrzymujemy oddech za pomocą Kechari Mudra, a następnie powoli wydychamy przez nos . 

Ta pranajama lub technika oddechowa pomaga nam wyeliminować objawy związane z żołądek , jak zapalenie żołądka i zapalenie okrężnicy , pozwala nam również zachować świeżość ciała, więc idealnie nadaje się do ćwiczeń, gdy jest bardzo gorąco lub jest gorączka, i pomaga koncentracji umysłu.

Nie na darmo jest powiedzenie "jego język był rozluźniony", będący organem, dzięki któremu więcej energii ucieka, jeśli mówimy za dużo, będziemy czuć się wyczerpani, energia naszego ciało znacznie spadnie i to bez wzięcia pod uwagę, że jeśli to, o czym mówimy, jest negatywne, takie jak krytyka lub ciągłe narzekanie, energia spadnie jeszcze bardziej i stworzy środowiska napięcia w obrębie ciało i umysł

Jeśli nauczymy się obserwować to, co chcemy powiedzieć, zanim powiemy to, jest bardzo prawdopodobne, że stajemy się bardziej selektywni i że nie mówimy absolutnie wszystkiego, ale co jest konieczne, co jest przyjemne i co bardziej nas karmi istoty ludzkie
 

Medycyna Wideo: Ćwiczenia stymulujące układ proprioceptywny |Zdrowie 24h (Może 2024).