• Kwiecień 30, 2024

Jeśli ostatnio dużo się zastanawiasz nad tym, dokąd zmierza twoje życie, czujesz zaniepokojony o twoim planie zawodowym, jesteś smutny i martwię się, ponieważ nie masz tego, czego chciałeś, najprawdopodobniej przechodzisz przez kryzys egzystencjalny .

W wieku 30 lat jest wiele pytań w powietrzu, ponieważ jesteś już samowystarczalny i możesz być tego wart sam, ale także tworzysz oczekiwania i projekty, które budzą wątpliwości co do twojego prezentu ", mówi w wywiadzie dlaGetQoralHealth , Pablo Verde , psychoterapeuta ukończył studiaUniwersytet Marysta .

Chociaż istnieje kilka czynników, które wyzwalają kryzys egzystencjalny , jednym z najważniejszych są pytania o twoje rodzina o tym, kiedy bierzesz ślub, czy będziesz miał dzieci lub co zrobisz w a przyszłość .

Chociaż znajdujesz się w punkcie większej dojrzałości, jednocześnie opuszczasz i zamykasz wiele doświadczeń, w których już poświęciłeś czas, który jest potrzebny, aby zacząć pozostawać w tyle ", dodaje Verde.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​choć może się to wydawać, to nie koniec świata. Więc możesz to pokonać kryzys egzystencjalny , Pablo Verde dzieli się tymi wskazówkami.

1. Otwórz swój umysł

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, że to kryzys więcej niż problem to twoja szansa zmienić wszystko, co przeżyłeś przez te lata i położyłeś fundamenty życia, którego pragniesz. Przejście przez to może dać ci dużo siły.

Medycyna Wideo: Prawda o diecie - Otwórz swój umysł! | PIŁA PARODIA WK (Kwiecień 2024).