Jedzenie kompulsywnie objawia się objawami

• Może 11, 2024

Kiedy przychodzimy na ten świat, staramy się odnosić do tego, kto się nami opiekuje, to kwestia przetrwania. Kochamy i potrzebujemy tego, kogo karmimy, ponieważ intuicyjnie wiemy, że od tego zależy nasze życie. Czasami ta relacja nas rozczarowuje , Nie dlatego, że nas nie chcą, ale dlatego, że czasem warunki poznania się kochane nie są dane. W takich przypadkach niektórzy z nas rozwiązują problem ból znieczulający nas za pomocą posiłek , I stajemy się kompulsywne zjadacze.

Zobacz, jak jesz, ile i dlaczego: Czy robisz to po cichu, czy w pośpiechu? Czy robisz to, aby zapomnieć lub odżywić się? Kiedy cierpisz Nadwaga Zwykle zdarza się, że jesz kompulsywnie, nie jecie: pożeracie Jedzenie z przymusu odzwierciedla bardzo wysoki poziom lęku. Odzwierciedla to również niezdolność do radzenia sobie z frustracjami, odzwierciedla potrzebę unikania twojego życia.

Wszelki przymus objawia pilną potrzebę unikania naszej rzeczywistości. Może to rytm, który bierzesz, pośpieszny, pełen presji. Może to jest to strach która dominuje nad tobą, kiedy zastanawiasz się nad swoim życiem i przed tobą, wolisz mieć problem, który myślisz, że możesz: Otyłość

Na pozór, jedzenie łagodzi presje i pomaga nam stawić czoła problemom, jednak przejadanie się uniemożliwia pełne życie w naszym życiu. W rzeczywistości używa żywności, aby uniknąć ryzyka codziennego życia. Bezpieczniej jest kochać jedzenie niż ludzi. Jedzenie jest zawsze tam, bezwarunkowe i ciche. Nie narzekaj, nie zawieść, nie zawieść. Ludzie narzekają, zawieść nas, zawieść nas i nie zawsze są dla nas, jak chcielibyśmy.

A zaburzenie jedzenia Jest symbolem tego, jak odnosimy się do życia: akt jedzenia zastępuje prawdziwą intymność i chroni nas przed zagrożeniami, które są obecne, gdy mamy do czynienia z innymi.

Możliwe, że w swoich pierwszych relacjach doznałeś rozczarowania, może poczułeś się tak zraniony, że zdecydowałeś, że nigdy więcej nie zaryzykujesz kochania. Być może znalazłeś pocieszenie w jedzeniu. A tak przy okazji, kiedy przytyjesz, chroniłeś się, by unikać relacji z innymi. W ten sposób nie ryzykujesz.

Ożywienie? Zasadniczo polega to na zatrzymaniu się, aby dać ci komfort z jedzeniem i zacząć identyfikować twoje potrzeby uczucia , umieć prosić ludzi o miłość, której potrzebujesz, odnosić się, ryzykować i rozpoznawać, że wszystkie związki są niedoskonałe. Nikt nie jest w stanie wypełnić wszystkich naszych emocjonalnych luk: to jest tylko odpowiedzialne za każdego z nas.

Składa się również z rozpoznać naszą złość i używaj energii gniewu, aby osiągnąć cele, aby wyprzedzić i nie ukarać nas. Ponieważ kompulsywne jedzenie to działanie destrukcyjne, To sposób na zranienie się. Konieczne jest rozpoznanie, czy jesz, aby żyć, czy żyjesz, aby jeść. Trzeba przyznać, że mamy problem i potrzebujemy pomocy.

Kiedy przestajesz jeść również dla przymusu, przestajesz zadowalać innych, aby wypełnić swoje braki w swoim wyglądzie fizycznym. Kiedy nakładasz też limit na jedzenie, nakładasz ograniczenia na tych, którzy cię skrzywdzili. Kiedy korzystasz ze swojej wolności aby zdecydować się na pomoc, przestaniesz pomagać innym kompulsywnie i zaczniesz żyć, ryzykując, olbrzymią, kochającą.

Medycyna Wideo: Kompulsywne objadanie się, zajadanie emocji - czy możesz to zmienić? - Q&A (Może 2024).