Przepis na wydajność!

• Może 2, 2024

The futbol amerykański Jest niezwykle intensywny. Tylko jedno szkolenie trwa od sześciu do siedmiu godzin, czas, w którym zawodnik pali od 3 do 4 tysięcy kalorie , Aby grać w tych warunkach, dieta graczy musi być wysoka węglowodany , białka i tłuszcze "Dobrze"

In wywiad dla GetQoralHealth , Dietetyk Magdia Novoa Arrevillaga wyjaśnia, że ​​ogólnie rzecz biorąc, gracze z futbol amerykański musi spożywać między 5 tysięcy a 6 tysięcy kalorie codziennie Może się różnić w zależności od wieku, stanu, intensywności treningu i pozycji, w której grasz.

Medycyna Wideo: Truskawki w słoikach przepis na wydajny kompot lub pyszną zupę na zimę (Może 2024).