Terapia CBT przeciw zaburzeniom jedzenia
Może 2024
Ostatnie dochodzenie opublikowane przez Harvard Medical School sugeruje, że kobiety z wysoką stres są bardziej narażone na atak serca w porównaniu do tych o niskim poziomie stres .
The stres praca definiuje się go w wymagającej pracy, która oferuje ograniczone możliwości podejmowania decyzji lub korzystania z kreatywnych lub indywidualnych umiejętności.
The stres W dłuższej perspektywie ryzyko choroba serca , jak wyjaśnił kardiolog Joel Estrada w następującym filmie:
Badanie przeprowadzone na ponad 22 tysiącach kobiet wykazało brak bezpieczeństwa, stres a niepewność w pracy to główne przyczyny atak serca , udar i angioplastyka wieńcowa u kobiet.
Specjaliści stwierdzili także, że kobiety o wysokim poziomie zaawansowania nerwowość Są o 38% bardziej narażone na wystąpienie incydentów sercowo-naczyniowych.
Aby uniknąć stres pracować, wykonywać ćwiczenia z medytacja w biurze, który pozwala ci oczyścić umysł, w ten sposób dbasz o siebie zdrowie i wykonujesz swoją pracę z większym entuzjazmem. Powodzenia!