Żywność i agresja

• Może 2, 2024

Istoty ludzkie są bardzo pomysłowe, jeśli chodzi o karanie siebie: powszechnym sposobem na to jest jeść za dużo , Nasz sposób jedzenia jest metaforą naszego sposobu życia.

Kompulsywne jedzenie to strategia na uspokojenie lęk Życie rodzi niepokój: każdego dnia musimy stawić czoła wielu kwestiom, od najbardziej praktycznych, takich jak ubrania, które mam zamiar nosić i kiedy powinienem iść do pracy, do tego, jak mam rozwiązać moją sytuację ekonomiczną, problemy z relacjami, moje życie. Życie jest skomplikowanym zadaniem, szczególnie jeśli nie mam narzędzi, które mogłyby mi pomóc.

Życie jest sztuką i jak każda sztuka, wymaga informacji, praktyki, nauki, cierpliwości, tolerancji i wszyscy przeszliśmy przez to, aby zatrzymać odczuwać nieszczęście To je.

Kiedy jemy, cała nasza uwaga i nasze zmysły są zajęte smakiem, kształtem, zapachem, odczuciami, które to ukąszenie generuje. Nie mogę jeść i jednocześnie czuć moje ból , Są to sekundy, w których przestaję myśleć o moich problemach, aby skosztować tego pysznego smaku, czasem mojego ulubionego jedzenia.

Te chwile relaksu, szczęścia, przyjemności, są odpoczynkiem, a zarazem zawirowaniem spokoju. Przestaję dostrzegać mój niepokój, moją rozpacz, moją porażkę, mój ból. I dostrzegam jedynie aromat, smak, fakturę tego ugryzienia. Kto nie chce zapomnieć, nawet na chwilę, o swoich problemach?

Nadwaga to sposób na życie. To jest sposób kompulsywne jedzenie , Jest to sposób na oderwanie się od bolesnych obszarów, jak może to być ćwiczenie mojej seksualności, pieszczotliwej istoty. Jest to sposób zapomnienia, ochrony, radzenia sobie z bólem.

Jest to sposób na powiedzenie "tak" wszystkiemu. Nie wprowadzać ograniczeń.

Jak nie czuć i jak się czuć. Jak nie być widzianym i jak być widzianym. To jest wołanie, które mówi "tu jestem, popatrz na mnie". Odprężam się i porzucam jedząc. Popieram i protestuję. Co do dumy i poczucia winy. Ponieważ milczałem przed twoją agresją i nic nie mówiłem, zjadłem ból.

Aby to zrekompensować. Być kimś innym ponieważ tak jak oni nie chcieli mnie. To jest sposób na przetrwanie. Musimy połączyć się ze sobą. Dotknij bólu. Poczuj naszą słabość Powiedz nam prawdę Musimy zrozumieć, na czym uciekamy, jedząc kompulsywnie. Musimy pozwolić innym zobaczyć te części nas samych, które uważamy za niegodne lub niewystarczające. Musimy być szczerzy.

Musimy zrozumieć, że nawet jeśli rozwiążemy problem z relacjami, nadal będzie.

Musimy uznać, że mamy wolność wyboru , Możemy zadbać o siebie i powiedzieć prawdę. Dotknij bólu. Możemy poprosić o profesjonalną pomoc, aby nauczyć się radzić sobie z emocjami, rozmawiać o naszym bólu. Musimy się identyfikować z innymi ludźmi, którzy rozumieją nasze procesy: grupą kompulsywnych zjadaczy. Psychoterapia Musimy rozpoznać, że sam nie możemy.

Musimy bardziej kochać siebie i być odważnym. Jestem przekonany, że najtrudniejszym zadaniem, z jakim mamy do czynienia, jest nauka pokochania siebie. Szczególnie, gdy czujemy, że inni nas nie kochają. i jestem również przekonany, że możesz. Potrzebna jest praktyka, wola, nastawienie, cierpliwość i dużo miłości.

Zadaj sobie pytanie: Jak mogę być szczęśliwszy? ¿Jak się poczuję po zjedzeniu tego? ? Co czuję teraz, gdy chcę przestać odczuwać? Czy to jedzenie mnie obchodzi?

Nie jest łatwo kochać nas, ale jest to konieczne, niezbędne.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę www.rocioarocha.com

Medycyna Wideo: Kontrowersje - Fałszowanie żywności (Może 2024).