Bezsenność maleje wraz z aromaterapią

• Może 6, 2024

The bezsenność jest to zaburzenie spać która składa się z niemożności lub trudności w zasypianiu, która generuje zmęczenie i wpływa na normalne życie ludzi, którzy cierpią z tego powodu. Dlatego bardzo ważne jest znalezienie alternatyw, które pomogą wyeliminować lub zmniejszyć problem, na przykład aromaterapia .

Brak postępowania pojednawczego z spać jest to problem, który dotyka od 10 do 30% dorosłej populacji i jest częstszy u kobiet i osób starszych. Istnieje wiele przyczyn, które generują go jako stres , rodzaj dieta , ekstremalne temperatury, zmiany harmonogramu, alkoholizm , spożycie narkotyków, kawy, nikotyny, koszmarów sennych i depresja .

W aromaterapia olejki eteryczne są stosowane w celu osiągnięcia korzystnych skutków dla zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka, które penetrują ciało, powodując pozytywne zmiany w choroby , nastrój i zrelaksuj umysł.

W wywiadzie dla GetQoralHealth , Liviere Martín del Campo , Dyrektor szkolenia Lucy Garden Spa , wyjaśnia, jakie zapachy można stosować w różnych typach bezsenność , albo dla kobiet, albo dla dzieci.

Wśród aromatów, które są używane do leczenia bezsenność to: pelargonia, lawenda, szałwia, cedr, rumianek i mandarynka.

Specjalista zapewnia, że ​​stosowanie olejków eterycznych gwarantuje jakość życia i osiągnięcie spać mechanik i głęboki. A ty, czy masz problemy ze snem?

Dołącz do nas Twitter i Facebook

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie zwlekaj zarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: Zobacz początkowe objawy choroby ALZHEIMERA |Zdrowie 24h (Może 2024).