Migrenie zapobiega się poprzez aktywność fizyczną

• Może 2, 2024

Przeprowadzenie programu ćwiczeń aerobowych było równie skuteczne, jak leki łagodzące i zapobiegające częstości migreny , według naukowców z Ból głowy Ból głowy, w Göteborgu w Szwecji.

W badaniu oceniano stan migrena , wchłanianie tlen , działania niepożądane i jakość życia 91 pacjentów, z czego jedna trzecia była proszona o cykl trzy razy w tygodniu, podczas gdy reszta otrzymywała topiramat, lek przeciwpadaczkowy, który jest również przepisywany w celu zapobiegania tego typu ból głowy .

Rezultatem tego programu było to, że dzięki aktywność fizyczna , jak jazda na rowerze, może zmniejszyć liczbę i intensywność migreny , a także zmniejszenie użycia leku, z którym je łagodziły.

In GetQoralHealth prezentujemy Ci film z Hiszpańska Fundacja Serca zacząć w praktyce spinningu.

Ludzie z tego rodzaju dolegliwością są na ogół mniej aktywni fizycznie niż osoby, które nie mają ból głowy, dzięki temu mają mniejszą odporność i elastyczność tlenową.

Zalecamy ćwiczenie tej aktywności, ponieważ możesz spalić tłuszcz i walczyć z nim Nadwaga , zmniejsza ryzyko cierpienia zawał mięśnia sercowego , redukuje zły cholesterol (LDL) i może pomóc ci zrezygnować z przyzwyczajenia palenie , Śmiało i sprawdź to!
 

Medycyna Wideo: Migrena? – Zwalcz ją solą (Może 2024).