Dopasuj się do nominowanych do Grammy

• Kwiecień 29, 2024

Gwiazdy mają pewne sekrety, aby spalić kalorie, wypróbować ich ciała i wyglądać spektakularnie na czerwonym dywanie w Staples Center w Los Angeles w Kalifornii, gdzie odbywają się Grammy.

Ćwiczenia wykonywane przez śpiewaków w celu spalania kalorii nie są tak skomplikowane, jednak musisz być konsekwentny i wykonywać je poprawnie, aby pokazać stonowane i zarysowane ciało, takie jak ich.

Taylor Swift, która jest nominowana do nagrody Grammy za najlepsze nagranie roku, utrzymuje nogi cienkie i stonowane cardio przez godzinę na bieżni lub na eliptycznej.

Rihanna jest nominowana do najlepszego popowego show iz pewnością będzie nosić godne pozazdroszczenia ciało, ponieważ ma podstawową rutynę, taką jak praktyka stacjonarnych rowerów, zawiesi i kół pasowych z ciężarkami, a także ruchy sercowo-naczyniowe.

Katy Perry, nominowany do najlepszego popowego show, pozostaje w formie i spala kalorie skacząc na linie, uprawiając medytację, wędrując i jeżdżąc na rowerze.

Beyoncé, który jest nominowany do najlepszego tradycyjnego pokazu R & B, ćwiczy różne ćwiczenia koncentrujące się na pracy z kilkoma grupami mięśni; on lubi treningi interwałowe i biegnie, aby spalić kalorie, zgodnie z portalem FitSugar .

Kelly Clarkson, nominowany za najlepsze nagranie i piosenkę roku, pozostaje w formie z ruchami bokserskimi, ćwiczeniami sercowo-naczyniowymi, biegami i używa własnej masy ciała do wzmocnienia mięśni, zgodnie z informacjami opublikowanymi w Shape.com

Procedury ćwiczeń tych śpiewaków są bardzo łatwe, więc możesz spalić kalorie, jeśli masz stały plan, w połączeniu ze zbilansowaną dietą. Rozweselaj!
 

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube