• Może 16, 2024

Przez kilka stuleci cynamon Został użyty jako gatunek i jako roślina lecznicza. Jest to korzystne dla miesięcy zimnej pogody, stymuluje krążenie i wspomaga pocenie się, pomagając złagodzić objawy przeziębienia i zatory.

Poza tym, że jesteś składnikiem ...

Oprócz zdolności immunomodulacyjnej cynamonu, dzięki temu, że sprzyja produkcji przeciwciała; o smakowitym i charakterystycznym zapachu i smaku, który zapewnia żywności i napoje , dowody sugerują, że ta przyprawa ma wiele zalet dla naszego zdrowia:

1. Jest przeciwzapalny, przeciwbakteryjny i antyseptyczny. Może pomóc leczyć zapalenia żołądkowo-jelitowe, zapobiegać infekcjom, takim jak zapalenie pęcherza moczowego i zapalenie migdałków i jest zalecany jako kąpiel antyseptyczna dla rany i żądła.

2. Przeciwnowotworowe. Udowodniono, że cynamon zawiera naturalny środek, który może pomóc w hamowaniu powstawania komórek nowotworowych.

3. Działanie kardioprotekcyjne , Cynamon pomaga obniżyć trójglicerydy il cholesterol LDL, znany również jako "zły cholesterol" krwi; zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym, takim jak Arterioskleroza

4. Pomóż uregulować poziom cukru we krwi , Udowodniono, że spożywanie trzech gramów proszku cynamonowego dziennie sprzyja obniżeniu poziomu glukozy we krwi u osób cierpiących na cukrzyca typu 2

Możesz być także zainteresowany: 5 infuzji terapeutycznych

Jak spożywać cynamon?

1. Z owocami, płatkami zbożowymi, owsem i jogurtem

2. Do napojów sezonowych, takich jak mleko czekolada, kawy, koktajle i soki

3 , W pieczeniu, pieczywie i ciasteczkach

4. Gulasze i sosy

A tobie, jak lubisz konsumować cynamon ? Pamiętaj o dodaniu tej przyprawy do jedzenia. Niewielka ilość wystarczy, aby zacząć cieszyć się korzyściami. Idź do dietetyka, jeśli masz pytania dotyczące diety.