Seler, dobry środek przeciwzapalny

• Kwiecień 29, 2024

Jest używany od czasów historycznych, zarówno w kuchni, jak i aptekarze. Poza chrupiącą konsystencją i smakiem jest to warzywo "równoważące".

Poniżej przedstawiamy dziesięć cechy najważniejsze seler , które pomogą ci utrzymać sylwetkę i zadbać o swoje zdrowie; także pyszny przepis na dzielenie się z rodziną.

1. Obniżyć poziom cholesterolu: Według naukowców z University of Chicago , seler zmniejsza poziomy cholesterol do 7 punktów z tylko 2 łodygami dziennie. Pomaga również w zwiększeniu wydzielania kwasy żółciowe , który pomaga usunąć cholesterol ciała

2. Przeciwnowotworowe: Jedno z badań wykazało, że to warzywo zawiera dużą liczbę związków, które pomagają zapobiegać przerzuty z komórki rakowe , ponieważ zawiera pewne związki zwane acetylenics które powstrzymują rozwój guzy .

3. Trawienie: Sok z selera uwalnia niektóre specjalne składniki odżywcze włókno które pomagają w wypróżnianiu się, co sprawia, że ​​jest to naturalny środek przeczyszczający, który pomaga złagodzić ból zaparcie .

4. Diuretic: Potas i sód z selera są potężnymi regulatorami płynów ustrojowych, które stymulują produkcję moczu w celu pozbycia się nadmiaru płynów; Właściwości selera, aby schudnąć.

5. Przeciwzapalne: The poliacetylen właściwości selera, aby schudnąć, są niewiarygodną ulgą dla wszystkich typów zapalenie , w tym reumatyczne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów , upuścić , astma i zapalenie oskrzeli .

6. Zmniejsza wysokie ciśnienie krwi: Związek o nazwie ftalid pomaga rozluźnić mięśnie wokół tętnic, rozszerzając naczynia i umożliwiając swobodny przepływ krwi.

7. Lek na bezsenność: Minerały i olejki eteryczne działają relaksująco na układ nerwowy, co jest korzystne dla tych, którzy cierpią bezsenność , Wysoki poziom magnezu pomaga się zrelaksować i wpaść w kojący i spokojny sen.

8. Pomaga szybko schudnąć: Biorąc sok z selera przez cały dzień pomaga ograniczyć pragnienie słodyczy i fast-food , Napełnia cię bez dodatkowych kilogramów. Jest to jedna z najważniejszych właściwości selera, aby schudnąć.

9. Wyeliminuj i zapobiegnij obliczeniom: Usuń toksyny ciała, które pomaga przełamać i wyeliminować kamienie moczowe i kamienie pęcherzyk żółciowy , Sok pomaga tym, którzy cierpieli obliczenia aby nigdy więcej ich nie cierpieć.

W wywiadzie dla GetQoralHealth , dyrektor UROCLINIC, Carlos Sánchez Moreno wyjaśnia rodzaje kamieni moczowych:

10. Zwiększ seksualność: Jest to korzystne dla seksualność słaby, nie powodując niekontrolowanego pragnienia, jak niektórzy narkotyk farmaceutyki takie jak viagra i podobne.

Wskazówka : Seler można przygotować w soku z dowolnym innym owocem lub warzywem.

Sałatka Waldorf

Składniki:

200 gramów selera

2 czerwone jabłka

Sok z 1 cytryny

50 gramów posiekanego orzecha włoskiego

4 łyżki majonezu

1 trysk z odtłuszczonego mleka

4 łyżki beztłuszczowego jogurtu naturalnego

1 sałata orejona

Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

Pokrój seler naciowy w plastry i zastaw. Obrać i pokroić jabłka na plasterki, skropić je sokiem z cytryny i wymieszać z selerem i orzechami; rezerwacja

Wymieszaj majonez z mlekiem i jogurtem; sezon do smaku. Wlać mieszaninę przez mieszaninę jabłka, selera i orzecha. Doskonale zawiera wszystkie składniki. Serwuje łóżko sałaty i na wierzchu preparatu.

Ciesz się tym pysznym przepisem i skorzystaj z wszystkich zalet selera!

Medycyna Wideo: 9 leczniczych TRIKÓW sprzed kilkuset lat! Warto sprawdzić |Zdrowie 24h (Kwiecień 2024).