• Może 14, 2024

Niektórzy z nas uważają, że utrata wagi w krótkim czasie jest skomplikowana; a wszystko zależy od rodzaju diety i nawyków, które wykonujemy. Nie martw się więcej o utratę tłuszczu w krótkim czasie, ponieważ prezentujemy dieta ananasa, najlepiej schudnąć!

The ananas To jest doskonałe moczopędny i eliminuje zatrzymane płyny. Inne to naturalny spalacz tłuszczu, który może pomóc Ci wysiąść 3 kg w tygodniu. Według badań opublikowanych przez Uniwersytet Mangalayatan , jest doskonałym sprzymierzeńcem do spalania kalorii.

Dieta

Musisz dodać ananasa do wszystkich posiłków. Na przykład:

Śniadanie

Trzy białka jaj z piersi indyka bez soli i pół litra soku naturalny ananas

Pół dnia

Plasterek ananasa i 5 migdałów

Jedzenie

Grillowana pierś z kurczaka bez soli i sałata z sałatką z ananasa.

Kolacja

Warzywa na parze z tuńczykiem i pół litra naturalnego soku z ananasa.

Jak widać, jest to dieta zawierająca białko, co jest ważne, aby nie doznać dekompensacji. The dieta ananasowa oprócz spalaj kalorie , zapewni Ci nawodnienie, co jest niezbędne do wyeliminowania tłuszczu.

EYE! Jest to dieta, której nie należy robić dłużej niż tydzień, należy skontaktować się ze specjalistą, jeśli nie można stracić kilogramów w tym okresie lub jeśli odczuwa się dyskomfort.

Ponieważ czytasz to ...

Skutki uboczne metforminy

To powinno się jeść przed menopauzą

Idealne ćwiczenia do pracy

Zastosowania i zalety oliwy z oliwek

Medycyna Wideo: BAJA 10 KILOS EN 1 MES DIETA ♡ KARINIWIII (Może 2024).