• Może 18, 2024

To prawda, że cellulit nie znika w 100%, ale są pewne produkty, których możemy przestać konsumować, aby zapobiec ich pojawieniu się lub rozprzestrzenianiu.

The alkohol To jedna z nich. Chociaż nie jest bezpośrednią przyczyną tego problemu, powoduje to zwężenie naczyń (zwężenie naczyń krwionośnych przez małe mięśnie w ich ścianach) w skórze, co wyraźnie pogarsza sytuację.

Co powoduje cellulit?

Dla dermatologa Patricia Cerda , specjalista od Mexican Dermatology Foundation (FMD) najdokładniejszą przyczyną jest hormonalna i genetyczna:

Jest to nie tylko dziedzictwo naszych przodków, ale także obciążenie hormonalne zawarte w produktach, które spożywamy na co dzień ".

Jak wpływa na alkohol? Według ekspertanapoje alkoholowe sprzyjają gromadzeniu i zatrzymywaniu płynów, co objawia się w obrzęk nóg który jest obserwowany jako skórka pomarańczowa.

Picie nadmiaru tej substancji powoduje wzrost poziomu kwasy tłuszczowe , które przekładają się na złogi tłuszczu w różnych obszarach ciała: nogi, ramiona, brzuch i pośladki. "

Ponadto alkohol kiedy jest metabolizowany, przekształca się w cukier, który jest jedną z głównych przyczyn cellulitu. Jednak spożywanie kieliszka wina lub spożywanie innego napoju alkoholowego nie powoduje cellulit , po prostu pij to za dużo.

Znaj alternatywę

Chociaż prawdą jest, że gdy już go dotkniesz, nie ma odwrotu, istnieje wiele technik, które pomogą ci poprawić twoje krążenie i dlatego zmniejszają wygląd "skórki pomarańczowej" lub zapobiegają jej rozprzestrzenianiu się.

Wskazówka jest do uruchomienia. Udowodniono naukowo, że stała praktyka tego ćwiczenia jest bardzo skuteczna w redukcji cellulitu nawet o 90%.

Kolejną wskazówką jest podnoszenie nóg (leżenie lub siedzenie) przez 10 minut dziennie. Kąpać się zimną wodą i wcierać pędzlem, pomaga również poprawić wygląd nóg.

Jeśli do tego dodasz dieta niska zawartość tłuszczów nasyconych i błonnika, a także pozostawianie szkodliwych nawyków, takich jak palenie i siedzący tryb życia , osiągniesz zdrową i gładką skórę ...

Medycyna Wideo: Jak powstaje cellulit [mamazonetv] (Może 2024).