• Może 1, 2024

Przeciągając cię na siłownię, robisz pół godziny tego i tego, ale ... Czy twoja anatomia nie zmienia się? Problem może być w wyborze ćwiczenia, ponieważ każdy kształtuje twoje ciało w inny sposób.        

Przykład, skakanka lub bieganie, oba są ćwiczeniami aerobowymi o średniej intensywności; co przekłada się na utratę tkanki tłuszczowej, głównie zmniejszenie "lonjita", zgodnie z badania opublikowanego w ElSevier

Skoro już to wiesz, w galerii zdjęć powyżej dowiedz się, jak zmienia się twoje ciało przy każdym ćwiczeniu. Będziesz zaskoczony!

Ponieważ przeczytaj to ...

Eliminuje zaparcia za pomocą maca

Pierwsza miesiączka określa twoje choroby

5 emocjonalnych śladów, które oznaczają twoje życie

Mężczyźni unikają używania prezerwatywy z atrakcyjnymi kobietami