Zła pogoda odbiera chęć do ćwiczeń?

• Kwiecień 23, 2024

Lokalny klimat wpływa na poziom ćwiczeń wykonywanych przez Amerykanów i ich ryzyko Otyłość , sugeruje nowe badanie.

Naukowcy odkryli, że dorośli mieszkający w hrabstwach, w których lata są gorące, są mniej aktywni fizycznie i są bardziej prawdopodobne otyłe , zwłaszcza jeśli lato jest mokre lub deszczowe.

Możesz być także zainteresowany: 5 wskazówek na temat zimna

Dorośli też robią mniej ćwiczenie i są bardziej narażone na otyłość w hrabstwach, w których zimy są bardzo zimne, według naukowców z University of Texas, w Austin.

Wskazują oni, że ich odkrycia zostały opublikowane w czasopiśmie American Journal of Public Health , pomóż wyjaśnić, dlaczego ludzie w niektórych regionach Stanów Zjednoczonych są bardziej narażeni na otyłość niż osoby z innych obszarów.

Wiele hrabstw o ​​najniższych poziomach wysiłku i najwyższych wskaźnikach otyłości znajduje się na południowym wschodzie, gdzie lata są gorące i wilgotne, a wiele hrabstw o ​​najwyższych poziomach ćwiczenie a najniższe wskaźniki otyłości są na zachód od gór, gdzie lata są zimne i suche - stwierdzili naukowcy.

"Mieszkam w Teksasie, a wyniki naprawdę mają dla mnie sens" - mówi współautor badania, Paul von Hippel, adiunkt w School of Public Affairs.

"Tutaj, w czerwcu lub lipcu, trudno jest myśleć o tym, aby wyjść z pracy (lub nawet iść szybkim tempem) po pracy, która jest najgorętszą porą dnia." Potrzebna jest strategia, aby być aktywnym w lecie Czy wstajesz wcześnie rano, czyli najfajniejsza pora dnia? Czy zamierzasz pływać? Czy zamierzasz zrobić coś w domu, np. Grać w koszykówkę, jeździć na łyżwach lub po prostu chodzić po bieżni? ? "

Planiści miejscy, którzy chcą pobudzić aktywność fizyczną, powinni mieć na uwadze klimat lokalny.

"Niektórzy planiści myślą o tym aspekcie ostrożniej niż inni" - powiedział von Hippel. "Doskonałym przykładem przemyślanego planowania jest ścieżka spacerowa i rowerowa wzdłuż Lady Bird Lake w Austin w Teksasie, która zapewnia cień, jest blisko wody i przyciąga tysiące spacerowiczów, biegaczy i rowerzystów. w najgorętsze dni lata. "

Wpływ lokalnego klimatu na otyłość pozostał taki sam, nawet po tym, jak naukowcy kontrolowali inne aspekty, takie jak niekontrolowany rozwój miast, cechy ludności, parki, sklepy i restauracje.

"W pewnym sensie znaczenie klimatu jest oczywiste, ale obserwowaliśmy inne" oczywiste "rzeczy i nie wytrzymali" - mówi von Hippel.

"Na przykład wiedzieliśmy, że ludzie w Kolorado są wyjątkowo szczupli i aktywni, więc spodziewaliśmy się, że górskie miejsca zachęcą ludzi do fizycznego ćwiczenia, ale okazuje się, że teren nie ma znaczenia dla aktywności lub otyłości. górzysty, jak Colorado, ludzie są bardzo aktywni, ale w innych, jak w Wirginii Zachodniej, nie są. "

Medycyna Wideo: XXX Sesja Rady Dzielnicy Wola m.st. Warszawy - 11.04.2017 (Kwiecień 2024).