• Może 21, 2024

Idź na zakupy i wszystko, absolutnie wszystko, wyglądamy dobrze, zdecydowanie cudownie! Jednak aby to osiągnąć, konieczne są pewne zmiany w naszym stylu życia; Pierwszą, i którą możemy natychmiast zastosować, jest posiadanie herbaty cynamonowej i miodu każdej nocy.

Spożywanie codziennego cynamonu (1 odgałęzienie lub szczypta) może pomóc w obniżeniu poziomu glukozy we krwi i cholesterolu. Ponadto pozwala na długotrwałą kontrolę głodu, co ułatwia utrzymanie zdrowej wagi ", ujawnia badanie Dziennik Akademii Żywienia i Dietetyki.

Zanotuj ten przepis

Jednak nie je cynamonem. Aby uzyskać większy efekt, musisz uczynić go częścią swoich nocnych przyzwyczajeń. Dlatego dajemy ci ten przepis:

Składniki

½ łyżki zmielonego cynamonu

1 łyżka stołowa miodu

1 szklanka wody

Zagotuj wodę z cynamonem przez 5 minut; Zdejmij z ognia i odstaw na łyżkę miodu.

Aby zobaczyć wyniki, ważne jest, aby zrobić to przez dwa tygodnie. Nie pożałujesz!

Ponieważ czytasz to ...

Jak długo trwa menopauza i jakie są jej pierwsze objawy

Produkty higieny osobistej, których nie zaleca dermatolog

Zakrzepica żylna: objawy i przyczyny

Objawy cukrzycy u 30-letniej kobiety ... Rozpoznaj je na czas!