• Może 8, 2024

Mają zdolność wykrywania możliwości które są wam przedstawione, w każdej dziedzinie życia, jest pewnym sposobem, do którego można się zwrócić udany lub twoje cele. Ale jak możesz to osiągnąć?

Kiedy nie masz ostrości, może być ich wiele możliwości lub możliwości, ale jeśli nie masz kursu, jest bardziej prawdopodobne, że ich nie zobaczysz i dlatego uciekną "- mówi. Lizzy Camacho, integracyjny trener główny i twórca modelu "Obraz bytu" .

Dzięki temu możesz skutecznie wykryć swoje możliwości ekspert dzieli model MAPAV (cel, teraz, możliwości, działanie, wola) , Musisz odpowiedzieć na pytania szczerze i bez osądzania siebie.

1. Cel

• Co chcesz osiągnąć i do tej pory nie zachęcano Cię do tego?
• Co chcesz osiągnąć?
• Kiedy?
• Jak skorzystasz na osiągnięciu celu, o którym myślisz?
• Czy osiągnięcie zależy od ciebie w 100%?
• Co należy teraz zrobić, aby osiągnąć swój cel?

2. Teraz

• Kiedy zaczniesz podejmować działania?
• Następnie podaj pięć konkretnych działań, które doprowadzą Cię do osiągnięcia celu. Jeśli nie wiesz, jak zareagować na następujące pytania: czego potrzebujesz emocjonalnie i mentalnie, aby podjąć to działanie? Jaki byłby pierwszy krok do podjęcia? Potrzebujesz pomocy? Jeśli twój najlepszy przyjaciel znalazł się w takiej samej sytuacji, Czy poleciłbyś go?

3. Możliwości

• Jakie masz opcje, aby zmienić swoją sytuację?
• Jakie byłyby korzyści, jeśli wybierzesz akcję inną niż na liście działań? (Tutaj musisz pomyśleć o alternatywach, to uniemożliwi ci zamknięcie się na pierwszą rzecz, którą myślisz).
• Co byś stracił?
• Jak byś się czuł z tym wyborem?
• Jakie masz inne opcje? (aby zmusić Cię do wydawania dodatkowych pieniędzy, aby osiągnąć to, co chcesz)
• Czy jesteś gotowy, aby to osiągnąć? Jeśli odpowiedź brzmi "nie", co musisz zrobić?

4. Działanie

• Jakie są wyniki, które chcesz osiągnąć?
• W jakim stopniu zobowiązujesz się osiągnąć swój cel?
• Jaka jest data, od której zamierzasz zacząć? Jaki jest pierwszy krok?

5. Czy (motywacja i inspiracja)

• Wizualizuj siebie, osiągając swój cel i przynieś cały obraz pięcioma zmysłami.

Jeśli Twoim celem jest kupno nowego samochodu, wyobraź sobie, że w nim jesteś, pomyśl o tym kolorem, który chcesz, i zobacz, co Cię otacza podczas pracy z nim. Spróbuj sobie wyobrazić to z taką intensywnością, że naprawdę je poczujesz, ponieważ przyniesie ci to sensację i będziesz chciał to przeżyć ", mówi Camacho.

• Co Cię motywuje w trudnym czasie? (To jest zewnętrzne i mogą to być ludzie wokół ciebie i kochasz)
• Co inspiruje Cię do osiągnięcia swoich celów? (Pochodzi z głębi twojego serca i sprawia, że ​​czujesz się żywy)

Lizzy Camacho mówi, że kiedy skończysz odpowiadać na te pytania, będziesz miał oczywiście , a zatem można wykryć możliwości które masz do swojej dyspozycji.

Medycyna Wideo: Exponiendo Infieles. Ep 3. Se metió con su suegro (Może 2024).