5 mitów surowego lub kaca

• Może 1, 2024

Surowy lub kaca jest wynikiem zatrucia organizmu, spowodowanego spożyciem nadmiernej dawki alkohol , Jest to seria objawów, które pojawiają się następnego dnia po wypiciu alkoholu alkohol w nadmiarze , a może się pogorszyć, jeśli pali nadmiernie

Niektóre badania wskazują, że kac jest spowodowany procesami metabolicznymi wątroba , działanie moczopędne alkohol i spadek poziomu cukru we krwi.

Objawy są dla wielu już znane, ale wokół surowego lub kaca istnieją pewne mity o tym, jak je zapobiegać lub je łagodzić:

1. Wypij drinka podczas kaca. To tylko pogarsza obraz.

2. Ingest witaminy typu B6, aby tego uniknąć. Jest on użyteczny tylko w dużych dawkach i domięśniowo w ciężkich przypadkach ze względu na jego działanie przeciwnowotworowe (w celu złagodzenia bólu lub stanu zapalnego zakończeń nerwowych).

3. Pij dużo wody, aby zwiększyć diureza , Jest fałszywy, ponieważ alkohol Jest eliminowany w tempie 7 gramów na godzinę i nic nie może przyspieszyć procesu.

4. Spożywać łyżeczkę oleju lub mleka magnezji przed wypiciem. Nie jest to prawdą, ponieważ błona śluzowa żołądka nie jest całkowicie pokryta, wolna część wchłania alkohol z tą samą prędkością.

5. Pij produkty mleczne (mleko lub jogurt). Tworzą tylko warstwę ochronną w żołądku, która rozszerza proces wchłaniania alkohol .

W związku z tym psycholog Jessica Paredes z FISAC , zaloguj się w rozmowie z GetQoralHealth Kilka innych mitów na temat spożywania alkoholu:

Wskazówki, jak złagodzić surowe lub kaca

1. Pij soki owocowe, aby uzupełnić utratę witaminy , oprócz jedzenia miękkich pokarmów, które nie podrażniają błony śluzowej żołądka, i które korzystnie są słodkie. Można również jeść rośliny strączkowe, zboża, orzechy, mleko i mięso.

2. Spać trochę więcej niż normalnie.

3. Kobiety, które biorą pigułki antykoncepcyjne Będą również potrzebować suplementu magnezu (zjedz garść orzechów). Kac przetrwa dla nich dłużej.

4. Można zastosować środek przeciwbólowy w celu stłumienia ból głowy , jak również do picia serum lub napojów o wysokiej zawartości elektrolitów, witamin i minerałów w celu nawodnienia organizmu.

Pamiętaj, że najlepszym sposobem, aby zapobiec surowi lub kaca jest, aby nie pićalkohol lub rób to z umiarem, a także nigdy nie spożywaj go na pusty żołądek; w każdym razie wstaw napoje bez alkoholu między szkłem a szkłem, nawet wodą. Zjedz dobrze zanim to zrobisz i unikaj słonych przekąsek, ponieważ wywołują one większe uczucie pragnienia. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, zajrzyj do //alcoholinformate.org.mx

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Czy alkohol to trucizna?! #329 (Może 2024).