• Może 16, 2024

Jeśli zazwyczaj oddzielasz ten pokarm od posiłków z powodu jego silnego zapachu i smaku, powinieneś znać zaletypurpurowa cebula, ponieważ toskładniki odżywcze Sprzyjają Twojemu zdrowiu w ogólności, a ich smak jest w rzeczywistości bardzo łatwo kombinowalny.

Cebula to super zdrowa żywność i doskonałe źródło witaminy C, związków siarki, flawonoidów i związków fitochemicznych ", mówi Victoria Jarzabkowski, dietetyk z University of Texas w Austin w Stanach Zjednoczonych.

5 korzyści z jedzenia purpurowej cebuli

Thepurpurowa cebula Ma miękki smak niż biały, dlatego łatwiej jest go jeść na surowo lub gotować w sałatkach, kanapkach lub makaronach.

1. Zapobiega chorobom serca.  

Istnieją dowody, że związkisiarka z purpurowa cebula Mają zdolność antykoagulacyjną. Zmniejszają poziomycholesterol itrójglicerydy , zgodnie z badaniem Wydział Nauk Uniwersytetu Kuwejtu , Aby jego efekt był prawdziwy, konieczne jest zwiększenie jego zużycia. Generalnie spożywane są stosunkowo małe ilości.

Medycyna Wideo: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3 (Może 2024).