Zdjęcia 12 celebrytów z 40-tych miłośników jogi

• Może 21, 2024

Czasami myślimy, że gwiazdy , zwłaszcza ci powyżej 40. roku życia, poddawani są rygorystycznym dietom lub ciężkim treningom, aby zadbać o swoje ciało, ale nie zawsze tak jest; niektórzy dostają to po prostu przez praktykę joga i zrównoważona dieta.

Według specjalistów z Klinika Mayo , joga Łączy w sobie ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, dzięki czemu zmniejsza stres, poprawia pracę serca i utrzymuje ciało aktywne.

Jeśli chcesz czerpać przyjemność z tych korzyści, musisz wybrać styl, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Nie zapomnij udać się z wykwalifikowanym trenerem, aby osiągnąć to, co udało się osiągnąć tym celebrytom pokazanym w galerii zdjęć.

Medycyna Wideo: VEGAN 2017 - The Film (Może 2024).