Spanie może być bardziej skuteczne niż środki przeciwbólowe

• Może 13, 2024

Większość ludzi utrzymuje w naszych domach jakiś środek przeciwbólowy, który pomaga nam w chwilach, w których pojawia się jakiś fizyczny ból. Co się dzieje, gdy staje się stałym stanem w naszym życiu? Badanie przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych sugeruje, że klucz leży w korzyści ze spania więcej

Badania prowadzone przez specjalistę Timothy Roehrs zwraca uwagę, że osoby, które śpią dłużej niż dziesięć godzin, mają większą odporność na ból niż osoby przyjmujące niektóre leki przeciwbólowe.

Może to być rozwiązanie przyszłościowe, w 100% naturalne, dla osób cierpiących na przewlekły ból. Stan, który utrzymuje ich w stałym dyskomforcie, który często nie zatrzymuje się nawet przy interwencji środka uspokajającego.

Badanie, przeprowadzone w Szpital Henry Forda , jako obiekt analizy 18 wolontariuszy, którzy spali przez cztery noce w różnych odstępach czasu.

Ci, którzy pozostali w normalnym reżimie, mniej niż 10, wykazywali mniejszy opór przed bólem powodowanym przez umieszczenie palca na gorącej powierzchni na okres 25 sekund. Rezultat zupełnie odmienny od tych, którzy przedłużyli swój odpoczynek o dwunastej, którzy nie znosili bólu.

The korzyści ze spania wiele wskazuje na Roehrsa, ale otwiera to nowe pole do badania mechanizmów kontroli bólu u pacjentów.

Badania, opublikowane przez czasopismo Slepp , konkluduje, że sen uspokaja się i czyni nas bardziej odpornymi na ten stan, ale co się dzieje, gdy dyskomfort jest tak wielki, że uniemożliwia nam uzyskanie korzyści ze spania ?

W tej dziedzinie jest jeszcze wiele do zrobienia, ale możemy być bliżej kontrolowania tego aspektu naszego życia, który powoduje tak wiele cierpienia.

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth