Poznaj przydatność diet tylko jednego owocu

• Kwiecień 23, 2024

The monodietas są to diety odchudzające, które są oparte na spożyciu pojedynczej karmy, tak drastyczne jest wskazane, aby zawsze skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć możliwych nieszczęśliwych wypadków zdrowotnych.

Na przykład istnieje monodiet z ananas , papaja , karczoch , arbuz i każdego rodzaju owocu, ponieważ jego celem jest odtruwanie organizmu, aby wyeliminować niepotrzebne tłuszcze w organizmie.

Jednak nie są one zalecane i mniej przez dłuższy czas, ponieważ organizm wchodzi w fazę braku równowagi żywieniowej, jedząc tylko jedno jedzenie.

Mała skuteczność

W tym sensie ekspert od żywienia i żywności, Juan Carrillo, stwierdza, że ​​monodiety nie działają, ponieważ tylko produkt jest spożywany; brakuje jej innych i nic innego nie jest straconą wodą:

"Problem polega na tym, że ludzie chcą stracić w ciągu dnia lub tygodnia, wszystkie złe nawyki, które mieli od lat; monodie mogą generować dekompensację w organizmie ".

Nie zapominaj, że idealnym rozwiązaniem jest skonsultowanie się z dietetykiem przed kontynuowaniem lub stosowaniem diety, ponieważ dotyczy ona Twojego zdrowia. Weź to pod uwagę.

Medycyna Wideo: Odchudzanie – poznaj najczęstsze MITY na ten temat |Zdrowie 24h (Kwiecień 2024).