Depresja zmniejsza się wraz z kofeiną
Kwiecień 2024
Podobnie jak twarz, nienaganne ręce zawsze robią dobre wrażenie. Dlatego musimy zwracać szczególną uwagę i starać się, aby były zawsze w idealnym stanie, ponieważ nie ma nic bardziej nieprzyjemnego niż osoba z brudnymi i brudnymi paznokciami.
In GetQoralHealth mówimy ci, jak zachować nienaganny wygląd twoich rąk.
1. Aby mieć białe paznokcie, zanurz je w pojemniku z nadtlenkiem wodoru na 5 minut i przygotuj masaż miękki z grubą szczotką z włosia.
2. Unikaj obcinania paznokci nożyczkami, ponieważ one łuszczą się. Najlepiej zrobić to za pomocą dobrego obcinacza do paznokci, a następnie zmiękczyć krawędzie tekturowym teczką.
3. Unikaj metalowych tapet, które są bardzo szorstkie i niszczą paznokcie.
4. Jeśli twoje paznokcie są skalowane, spróbuj je codziennie zanurzać w oliwie z oliwek. Jeśli nadal będą się kurczyć, może to być spowodowane brakiem niektórych składników mineralnych lub witamin dieta , więc byłoby wygodnie jeść produkty mleczne, takie jak mleko, ser lub jogurt.
Oto wideo pokazujące, jak wykonać manicure w domu:
5. Jeśli chcesz, aby silne paznokcie konsumowały pokarmy zawierające minerały, jod, białka i witaminy , Istnieją również wysoce zalecane zabiegi na bazie czosnku.
6. Aby zapobiec wysychaniu i łamaniu paznokci, użyj zmywacza do paznokci na bazie oleju; nie używaj acetonu.
7. Przed rozpoczęciem manicure należy zdezynfekować ręce i paznokcie. Namaczaj ręce w ciepłej wodzie z mydłem przez kilka minut, aby zmiękczyć naskórka i brud, który osiadł w szczelinach wokół i pod paznokciami.
8. Delikatnie pocierać paznokcie miękką szmatką lub specjalnym pędzelkiem, aby usunąć brud. Upewnij się, że oczyściłeś powierzchnię i dno każdego gwoździa. Jeśli nie ma brudu, do którego nie może dotrzeć szczoteczka, delikatnie ją wytrzyj za pomocą wykałaczki.
9. Unikaj ich wysychania, aby wysychała szkliwo, a wilgotność oddechu powoduje, że nie przykleja się do paznokci. Jeśli chcesz szybko wysuszyć, połóż dłonie w lodówce na kilka chwil lub nałóż suszącą plamę.
10. Przygotuj domowe maski, aby Twoje ręce wyglądały na miękkie. Na przykład: zetrzyj bardzo cienki ziemniak i dodaj trochę jogurtu, tworząc rodzaj pasty, która posłuży do jej zastosowania. Wcieraj go w dłonie i pozwól mu działać przez 15 minut.
Zaleca się wykonywanie manicure co najmniej raz w miesiącu, w ten sposób będziesz wyglądać pięknie i zdrowo.
Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku