• Kwiecień 28, 2024

Kiedy mówimy o sałatkach, obraz zdrowe posiłki , ale mdły. Istnieją jednak zielone opcje, które mogą być nie tylko idealne, ale również smaczne i doskonałe na tę porę roku.

Niektóre z tych zdrowych produktów spożywczych składają się z typowych składników daty, przykładu, zębnika. Uważany za orzech, zębatka zawiera kwasy tłuszczowe, które pomagają chronić ważne narządy, takie jak serce i nerki.

Jest także bogaty w witaminę E, magnez, błonnik, fosfor, potas i żelazo. Koło zębate idealnie nadaje się do aromatyzowania twoich potraw, dlatego GetQoralHealth i szefa kuchni Wielu Muñoz prezentujemy przepis, który będzie zachwytem świątecznej kolacji. Sprawdź film, który prezentujemy.

Meksykańska świąteczna sałatka

Składniki

1 Sałata
1 Grejpfrut w segmentach i bez nasion
½ plasterki fioletowej cebuli
½ awokado
½ szklanki prażonych orzeszków piniowych

Vinaigrette

Sok z cytryny
2 posiekane zielone chili
1 Szczypta rozmarynu
½ szklanki musztardy
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku

Między różnymi zdrowe posiłki Możesz wybrać, że meksykańska sałatka świąteczna jest idealna, nie tylko do jej przygotowania, ale także dlatego, że jest pyszna. Ciesz się tym w towarzystwie ludzi, których kochasz i świętuj ze zdrowiem pod koniec tego roku.

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Sałatka meksykańska z grillowanym kurczakiem (Kwiecień 2024).