• Może 7, 2024

Ludzki mózg ma miliardy neuronów, a każdy z nich jest połączony impulsami elektrycznymi z innymi neuronami. Jest to bardzo złożona żywa maszyna i może reagować na różne bodźce.

Nasz mózg składa się z dwóch półkul: móżdżek to daje nam koordynację i utrzymanie równowagi ruchów i emocjonalnego mózgu lub układ limbiczny , z którego pochodzą emocje.

Według neurologów i naukowców Joseph LeDoux i Antonio Damasio w twoim badaniu Bazy naukowe ludzie mogą doświadczać różnych emocji i uczuć, ponieważ nasz mózg tworzy wiele mechanizmów dzięki poznawczemu postrzeganiu.

Szczęście to zdrowie!

Kiedy czujemy się szczęśliwi, ciało uwalnia endorfinę i przemieszcza się od rdzenia kręgowego do krwioobiegu. Jest kilka czynności, które powodują, że 20 razy produkujemy endorfiny, takie jak taniec, chodzenie, słuchanie muzyki, kąpanie się itp. a jego główne funkcje to złagodzenie bólu, stworzenie stanu dobrego samopoczucia i obniżenie ciśnienia krwi.

Kiedy mózg wykrywa endorfiny, powoduje to skutki:

1. Spokój lub euforia.
2. Przyjemność uwalniająca hormony płciowe.
3. Zmniejsza ból fizyczny
4. Zwiększ miłość

Nie zapominaj, że aby produkować i uwalniać endorfiny, zaleca się wykonywanie ćwiczeń fizycznych, satysfakcjonujące relacje seksualne, śmiać się, cieszyć się hobby, ćwiczyć relaksację lub wykonywać czynności, które lubisz. Ciesz się dbaniem o siebie!

Medycyna Wideo: Świadome jedzenie które daje szczęście i zdrowie! Co jest w środku ? (Może 2024).