Płynna dieta księżyca

• Może 14, 2024

The dieta księżyca Polega na przyjmowaniu wyłącznie płynów w czasie pełni księżyca. Na godzinę przed początkiem zmiany fazy księżyca woda jest pobierana i musi trwać przez następne 24 godziny.

Ta dieta ma na celu utratę od dwóch do trzech kilogramów dziennie. Miłośnicy tej diety twierdzą, że pomaga ona zwalczać trądzik i pozostawia skórę czystszą i jaśniejszą.

Jednak eksperci medyczni podkreślają, że nie jest to zbilansowana dieta, ponieważ dana osoba traci na wadze, ponieważ traci tylko wodę.

W związku z tym dr Pilar Milke z Narodowy Instytut Nauk Medycznych i żywienia , stwierdza, że ​​dieta księżycowa może powodować brak równowagi w ciele, ponieważ nie dostarcza białka, ani tłuszczu, tylko niektóre węglowodany, w przypadku spożywania soków owocowych:

"Z tą dietą tracisz najwyżej dwa lub trzy kilogramy, ale wszystko jest wodą, to znaczy, następnego dnia odzyskasz ją; nie tracisz tłuszczu, czego właśnie potrzebują ludzie. "

W tym sensie dietetyk wyjaśnia, że ​​z dieta księżyca długoterminowe rezultaty nie zostaną osiągnięte: "Przeciwnie, może zaszkodzić organizmowi; organizm może doznać dekompensacji poprzez spożywanie tylko płynów ".

Medycyna Wideo: Powitanie Słońca - Energetyczna Joga na Dobry Poranek (Może 2024).