Określ swoją talię w 5 krokach
Kwiecień 2024
Zmiany nawyków i szczęścia, które odczuwasz, gdy się ożeniłeś, to niektóre z czynników, które pomagają przybierać na wadze; Istnieją jednak inne czynniki, które bez myślenia zarobią dodatkowe kilogramy.
Jeśli twoje pytanie brzmi: Czy małżeństwo przytyć? Odpowiedź brzmi "tak", ale tylko w przypadku ciągłej walki, masz wrogie środowisko i nie jesteś szczęśliwy. Zostało to ujawnione w badaniu, które wykazało, że złe nastroje przekładają się na wzrost o 6 kg rocznie.
The uniwersytety w Ohio i Delaware p opublikowali badanie w czasopiśmie Clinical Psychological Scienc e. Dynamika, aby sprawdzić przyrost masy ciała w małżeństwo Było to następujące:
Naukowcy przeanalizowali zachowania 43 zdrowych par, w wieku od 24 do 61 lat i małżonków przez co najmniej 3 lata.
Poproszono ich o wyrażenie satysfakcji małżeńskiej, zaburzeń nastroju w przeszłości i wszelkich objawów depresji, których doświadczyli.
Następnie podano im 930 kalorii, a dwie godziny później poproszono ich o omówienie lub rozwiązanie problemu dla pary.
Rozmowy małżeńskie były rejestrowane, a co 20 minut w okresie 7 godzin mierzyły liczbę kalorii, które spaliły małżeństwa.
Ponadto specjaliści przeprowadzili badania krwi przed eksperymentem i po nim, aby zmierzyć ich triglicerydy, insulinę i glukozę.
Po dyskusji ludzie zagrożeni depresją spalili 118 kalorii mniej niż przeciętnie. Miały również wyższy poziom insuliny.
Dzięki uprzejmości zdjęć: Pinterest