• Może 9, 2024

Kiedy masz dyskusję z para uważa się, że pochodzenie tego jest spowodowane różnicami w osobowość i myśli, które istnieją między obiema; jednak problem można znaleźć w nie zwracaniu uwagi, gdy drugi wyraża swoje pragnienie lub troskę.

Według badań przeprowadzonych przez Ohio State University, w Stanach Zjednoczonych , dyskusja lub komunikować się ze swoim partnerem w niewłaściwy sposób może uszkodzić twoje zdrowie w sposób fizyczny. Poprzez analizę 37 par, eksperci odkryli, że ci, którzy mieli bardziej pozytywna komunikacja ze swoim partnerem mieli lepsze blizny i odzyskiwanie po wypadku.

Nie rozumiesz swojego partnera?

Chociaż uważa się, że słuchanie może być łatwe do wykonania, nie zawsze tak się dzieje. I dla sukcesu a związek komunikacja jest istotną częścią, dlatego też poprzez informacje z Ekspert od psocologii David Posen oferujemy 4 wskazówki, które pomogą "lepiej" słuchać partnera.

1. Bądź w tej chwili. Unikaj przerywania żartu lub zmiany tematu. Jeśli przez jakiś czas rozmawiał, a ty chcesz mieć więcej jasności w pewnym momencie rozmowa , po prostu powiedz: "Słucham tego, co mówisz". W ten sposób możesz dodać do rozmowy i może wyjaśnić wątpliwe aspekty.

2. Upewnij się, że czas jest właściwy. Jeśli robisz obiad i twój partner chce rozmawiać, możesz stracić część tego, co mówi. Zapytaj go, czy może poczekać, aby dać ci wszystkich uwaga

3. Nie spiesz się z opinią. Zanim zaczniesz mówić, co myślisz, upewnij się, że chce usłyszeć. Zapytaj wcześniej, jeśli chcesz wiedzieć, co o tym myślisz. Jeśli mówi "tak", zgłoś swoją radę. Jeśli powie, że nie, powiedz mu, że ciesz się, że podzielił się tym z tobą. Nie złość się

4. Staraj się utrzymywać kontakt wzrokowy. Kontakt z oczy to znak, że koncentrujesz się na tym, co mówisz.

Pamiętaj, że sukces lub porażka twojego związek to zależy od ciebie Zawsze staraj się dobrze komunikować ze swoim partnerem, a przede wszystkim szacunek .

Medycyna Wideo: Zupełnie jej nie rozumiem —The Work of Byron Katie (Może 2024).