7 akcesoriów a promieniowanie słoneczne

• Może 21, 2024

Narażać się na promieniowanie słoneczne o promienie ultrafioletowe Bez ochrony może powodować różne obrażenia w skóra , odwodnienie , immunosupresja , a nawet, rak skóry .

Narażenie na słońce produkuje, z biegiem lat, nagromadzenie promieniowanie którego uszkodzenie występuje w dwóch etapach: poprzez odpowiedź zapalny wcześnie, który powoduje zaczerwienienie skóra (oparzenia słoneczne ) i opalony i wzrost grubości skóra na późniejszym etapie.

Dlatego w GetQoralHealth informujemy Cię, jakie akcesoria są podstawowe, aby chronić Cię przed promieniowaniem słonecznym:

1. Odzież , Aby chronić Cię przed ... promienie noszenie lekkich koszulek z długimi rękawami, a także długich spodni, najlepiej bawełnianych, które umożliwiają oddychanie skóra , Oba najlepiej ciemne kolory i zamknięte ramki, ponieważ w ten sposób blokujesz promienie .

2. Okulary przeciwsłoneczne , Najlepszy sposób na ochronę siebie oczy szkodliwych skutków słońce jest dostać okulary przeciwsłoneczne z ochrona UV 100% Bezpośrednie narażenie może spowodować palić rogówki .

3. Czapki i czapki. Chroń twarz i głowę przed bezpośrednią ekspozycją dzięki tym akcesoriom, które oprócz szerokiej gamy kształtów i kolorów mogą zapobiec oparzenia w skóra twojej twarzy i Uderzenia ciepła , zwłaszcza jeśli uprawiasz sporty na świeżym powietrzu.

4. Ochrona przeciwsłoneczna Obejmuje dużą ilość szerokiego spektrum czynnika ochrona przeciwsłoneczna 15 lub 30 dla skóra wrażliwy. 30 minut przed ekspozycją pokrywa całą odsłoniętą skórę, nie zapominając o miejscach takich jak uszy, stawy, usta, szyja i klatka piersiowa. Odnów co 2 do 3 godzin.

5. Cienie. Sztuczka, która zaopiekuje się sobą słońce jest cieniem: jeśli twój cień jest krótszy niż twój wzrost lub nie możesz go zobaczyć, ryzyko jest wysokie i musisz opuścić słońce , Możesz także zdobyć parasole i przenośne markizy.

6. Scalp. Być może jeden z najbardziej narażonych i najmniej chronionych obszarów, dlatego też stosuje się chusteczki do nosa oraz koce w jasnych i ciemnych kolorach, a także zabiegi lub kremy zawierające krem do opalania i wzory nawadniające .

7. W domu , Nawet w twoim do domu musisz chronić się przed ... Promienie UV , dlatego zaleca się, aby zasłony lub żaluzje blokowały bezpośrednie przejście promienie , markizy na dziedzińcach i wachlarzach nie są zbyt wielkie, aby chronić środowisko.

Pamiętaj, że skutecznym sposobem uniknięcia tych szkód jest uniknięcie bezpośredniego kontaktu z nimi słońce , zwłaszcza od 10 rano do 4 po południu, kiedy promieniowanie Jest bardziej intensywny.

Medycyna Wideo: Gdy zabraknie prądu (1): latarki i inne źródła światła (Może 2024).